朝ごはん 01/21

インフル注意報発令中
今日のリーグ戦は、インフルエンザの流行により中止になりました。
でも、午前中は部活があります。
ryuryuはいつもどおり5：30に起床しました。
それからのんびりと、ゆったりとケイタイを眺めたり、英語を聴いたり、歌を歌ったり。
私もゆっくりと朝ごはんのしたくをします。

1/21の朝ごはん

グラタントースト　たくさんの温野菜　フライドポテト　目玉焼き　イチゴとパイナップル　ココア

ホワイトソースは電子レンジで作りました。
食パンをトーストして薄くバターを塗り、くっつかないホイルに乗せ、パンの上にロースハムのやや厚切り2枚、ホワイトソース、チーズを重ねていきます。周りにレンジでチンしたニンジン、ブロッコリー　かぼちゃをちりばめてトースターへ。出来上がったら、お皿に滑らせます。野菜はホワイトソースを付けて食べますよ。グリーンにオレンジにイエロー、カラフルでポップなお料理になりました。

フライドポテトは市販のもの。

手のかかるお料理に見えるけれど、実は電子レンジやトースターでチンするので、手をかけたのは野菜を切るくらい。

ryuryuから「美味しい～～～～」と大好評をいただきました。 

お昼前に部活から帰って、すぐに塾に出かけています。英検を受けに行きました。
もうそろそろお迎えに行かなくちゃ。

昨日は雪の予報が外れてホッとしました。
今日は風もなく、空は青空、とっても良いお天気です。 

さて、ryuryuとのランチは何にしましょうか・・・？楽しみだわ～
Let's enjoy