筋肉痛

昨日、久しぶりに走ったせいで
両足が全体的に筋肉痛。

朝はまだ良かったけど夜になると
明日ちゃんと歩けるかな？ってぐらい酷い(^^;;


こんなに自分の筋肉が弱ってたなんて
自転車とは使う筋肉が違うとしても酷すぎ。


たまには走った方が良いのかなぁ？