感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

休み明け

2019-01-07 23:19:10 | 日記
昨日は完全休養しただけあって
順調に風邪の症状が良くなってきた。

疲労が取れたのが要因かもしれないけど
今日の帰宅練は気持ち良く走れた!!


年齢を重ねると少しずつ身体が
変わってくるなぁ。

最適な自分に合った練習方法を
身体に合わせて変えていかねば!!
コメント
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