休み明け

昨日は完全休養しただけあって
順調に風邪の症状が良くなってきた。

疲労が取れたのが要因かもしれないけど
今日の帰宅練は気持ち良く走れた！！


年齢を重ねると少しずつ身体が
変わってくるなぁ。

最適な自分に合った練習方法を
身体に合わせて変えていかねば！！