約20年ぶり

昨日は久しぶりのスノーボードで

今日は全身筋肉痛(･･;)

自転車もほぼOFFだったのもあって

かなり酷い。

そんなに無理した滑り方は

しなかったのになぁ。

自転車に拘らず色んなスポーツで

バランス良く筋肉を使っていくのも

良いかもしれない。