リズム

今年初の山でのTT練。

登りはリズムが大事！

って繰り返し考えながら登って行く。

心拍とケイデンスのリズムが

シンクロした時が1番気持ち良く走れて

タイムも出る。

この感覚、久々に感じることが出来た！

心拍計もパワーメーターもないけど

この感覚を感じられると楽しくなる。