感覚派の自転車日記

ツールド沖縄、ジャパンカップ、乗鞍ヒルクライム制覇への道、完

早寝

2025-01-16 21:34:00 | 日記
今年は疲労の蓄積が酷いので
今週から早寝を敢行！

一昨日と、昨日は9時間睡眠。笑

今日は8時間強かな。

さすがに毎日9時間は難しい。

自転車の方は通勤だけだけども
9連休でなまった身体が徐々に
休み前の身体に回復してきてる感じ。
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プロフィール

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自己紹介
2013年:ﾂｰﾙﾄﾞ沖縄市民210優勝
2015年:ｼﾞｬﾊﾟﾝｶｯﾌﾟｵｰﾌﾟﾝ優勝
2016年:乗鞍ヒルクライム2位
2022年松本ヒルクライム総合優勝
2024年全日本選手権マスターズ優勝

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