またレースで事故

今朝のニュースでもてぎの落車事故が
取り上げられていた。

早く回復して欲しいものです。


自分自身は運良くここ数年落車には
巻き込まれていないけど
他人事ではないなと思う。


当然レースもそうだけど通勤にも
気をつけないとと再認識した。


今日はルート3。
疲労が溜まってきてる(^^;

またパンク

最近多いなー。

今日は登ってる途中でサイドカット。

補修出来るものがなかったので
パッチをタイヤ側に貼ってあとは祈りながら
走るだけ(^^;

何とか無事に帰宅出来たから良かった。

飲み比べ

今日は以前から会社関係の人に誘われていた二ノ瀬峠に行って来ました。

ロードを買って9ヶ月ぐらい？で前回は途中までしか登れなかったとのこと。

まぁ流石にもう大丈夫でしょー。なんて言いながら二ノ瀬へ。


僕はLSDと割り切っての練習だったので先に登って頂上までいったら下って再度一緒に登ってくるという作戦。

なんとなくスタートしてアウターのまま登ってしまった(^^;

ゆっくり登って19分半。
まだ登りの練習をしてないからそんなもん。


一度途中まで下ってピックアップし再度頂上へ。
そのまま反対側に下り多度経由で家の方向に進む。途中で会社の帰宅ルートに入り好きなところで離脱okな状況になり30分後ぐらいにお別れ。


そこから約90kmは１人でLSD。
久しぶりに200km超えた練習が出来た！


帰宅後は仙禽飲み比べ
クラシック仙禽雄町
モダン仙禽雄町
モダン仙禽無垢

日々アップダウン

昨日の夕食を軽めにしたせいか
今日の帰路はパワーが出なかった。

やっぱりあったかくなってくると
食欲が減るなー。

今週は予定通り帰宅練が出来てよかったけど
来週の平日は雨ばかりの予報(^^;

参ったなぁ。

ボチボチザニアのオーバーホールしないとなぁ。

フレッシュ

今日は仕事が長引いたので
帰宅ルートを短くしようか迷ったけど
乗れる時に乗っておきたい！

ということでいつも通り基本ルートへ。

脚が軽かったので22時前に帰宅出来た(^^)