体調不良

昨日から頭痛が酷く自転車どころじゃ無い。

いつ治るのか不安でいっぱい。

寒暖差

ようやく目の痒みが少し落ち着いてきた感じ。

広島の泥跳ねキツかったなぁ^^;



今朝も寒かったけど帰宅時はそれなりの気温。
2時間の寄り道練で帰宅。


最近全く距離乗れてないなぁ。

ダメweek

今日も裏目。

ツイてない時はトコトンだなぁ。


13時〜16時が雨予報だったので
午前中に帰って来れる距離での練習としたけど
11時半から本降りの雨に降られた。


家まで10分という距離だったのにズブ濡れ。


広島から運が低空飛行というより
地についてる感じ(＞＜)


今更だけど落車しなくて良かったなぁと思う。



今日は100km。
いつもと違った走り方で走ってみたけど
気分転換には良かったかも。

意識改革

今週は天気予報に翻弄された週だったなぁ。

3日連続で夕方(帰宅時間)から雨とか。
実際に降ったのは1回だけだったし。


今日の予報も昨日の夜までは朝2時ぐらいから朝6時までって事だったので6時過ぎに起きて予報を確認してみると2時からは降ってなくて昼の11時〜12時が雨予報になってたり。


出発時間を遅らせよう！と思ってたら
11時になっても降らずで再度天気予報を見ると
今日は降らない予報に(>_<)


なんか天気予報見てるだけでぐったりしちゃったので150kmの予定をレストに変更。


なんだかなぁ。




それでも何もしない訳にはいかないので
いつもはやらない筋トレを室内でやる事にした。

日頃使ってない筋肉とか自転車乗ってる時に
ここ弱ってきてるなぁって思う事が多々出てきていたので今日を機会に少しずつやっていこうと思う！！


継続出来るかは上手く生活リズムに入れられるかが鍵になるけど。

百春

今日はこれ。

BY30の無濾過生原酒。



これも旨いなぁ😋



西チャレ終えてから今日は初の寄り道練。
最近は大気が不安定でなかなか乗れなかったので
いつもより長い3時間コース。