1人のみ

今日は通勤のみ。

気分転換で仕事が終わってから飲み。

数年ぶりに飲んだ亀泉は

フルティーで健在だった(^^)

花陽浴はいつも通り華やかなお酒で

美味しい！

悪化

今日はローラー1時間のみ。

痛みが続いてるふくらはぎが悪化

してきた(;´д｀)

安静にしてないと治らないのか？

この痛みは自転車始めてから初なので

対応が分からない(^^;;

疲労？

昨日は通勤＋ローラー1時間。

全く踏めない日だった(´ｰ｀)