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60歳の3年生ブロガーです。よろしくお願いします。

いやおうなしにダイエット?

2023-02-05 18:00:00 | 日記

袋麺、冷凍チャーハン。

これはきのうの朝食と昼食です。

袋麺はセブンプレミアムの5食入りみそラーメンの1袋で50円弱。冷凍チャーハンは、同じくセブンプレミアムのもので300円ちょっと。

お昼はご飯とおかず、弁当を食べたかったのですが、500円どころか600円超のものもあり、きのうはあきらめ。

その代わり、というわけではありませんが、夜はプチっと鍋のキムチ鍋をスープに、今冬初めての湯豆腐(タラ、カキ、春菊、長ネギ入り)+牛肉コロッケに。4人分で合わせて2500円程度でした。ただ、豆腐は1丁80円ぐらいのものでがまんしました。

2月から4月にかけて、まだまだ食品は値上がりが続くそうです。けちって栄養不足から病気にかかってはいけません。でも、切り詰めるところはいままで以上にしないと。