９月１日 陸トレ

オフ明け最初の活動です。

（午前）
・ジョギング
・インターバルダッシュ
・ハンドリング
（午後）
体育館でフットサル、バスケ等の球技

という感じです。


８月に怠けていたせいかすぐに足がおかしくなりましたこれから合宿と集中練習もありますから、怪我に気をつけてがんばりましょう