４月２７日 練習

＜メニュー＞
・ホイッスルダッシュ（ストップ/ターン各２）
・サークル（フォア/トランジッション/バック各１）
・小さいローリングシュート
・カナダ１－１
・ブルー内２－２ミニゲーム




久しぶりにカナダ１－１をやりました。足を動かしてフェンス際を抜くようにしましょう　中を抜くときはＤＦが極端にフェンス際によっている時だけにして、スピードで抜くのが本来の目的です。試合で中を抜くということは、ＤＦに挟まれる形となり、１－２の状況になるので基本やめたほうがよいです。

これは関係ないですが、カナダ両側でやると疲労が半端ないので少しやり方を改善するとよいかもしれないですね。




２－２は皆とてもよく動いていていい感じだと思います　１人サボると完全に負けてしまいますし、周りの人も誰がサボっているかわかるので必死にならざるを得ないのですがね

新歓＋陸トレ＋練習試合vs学院

23日は新歓がありました。

特に書くこともないですが、いくつか名言がとびだしましたね(笑)



そしてみんな結構飲んだのに…翌日はいつもどーり10時から陸トレでした


正直辛かったです



まずは北雄杯のタイム測定をしました
#22 18′16
#11 18′35
ひらはし君 18′56
#14 19′30
#66 19′39
#86 19′52
#12 20′40
#44 20′49
#39 21′53
#76 21′57
#49 22′06

という結果でした。
そして日曜日の陸トレには1年生が２人参加してくれましたo(≧∀≦)o


桜の木の下で筋トレをすることになって、その直前にみんなが木の下で思い思いに立ってるとこが、なんかよかったので思わず写真撮っちゃいました。笑




昨日の練習試合
1P(東北 0-2 学院)
09:27 学院 P 21桜井　　　　 ELBOW
21:50 学院 G 19　　　　　　　A 22加藤　　EQ
23:30 東北 P 49ボロトフ　 　 INTRF
25:00 学院 G 22加藤　　　 　NA　　　　　 +1
1P Total 東北 G 0 学院 S 15 G 2
2P(東北 0-4 学院)
02:28 学院 G ?　　　　　　　　　　　　　　　EQ
05:57 学院 G ?　　　　　　　　　　　　　　　EQ
15:34 学院 G 58小林　 　　　　　　　　　　EQ
16:35 学院 G 22加藤　　　　　　　　　　　 EQ
2P Total 東北 G 0 学院 G 4
3P(東北 0-4 学院)
04:49 学院 G 19　　　　　　　　　　　　　 　EQ
06:30 東北 P 12須永 　　　　TRIP
07:35 学院 G 18榎林 　　　　　　　　　　　+1
10:31 学院 G 18榎林 　　　　NA　　　　 　EQ
11:49 学院 G　1高橋 　　　　　　　　　　 　EQ


結果は0-10で負けてしまいました。
1P後半まではいい勝負をしていたのですが、徐々に足がとまってしまいますね(>_<)


相手もやはり運動量はへっていましたが、人数の少ない相手よりも明らかに運動量がおちた気がします



ただ、今回はベンチの雰囲気がとてもいい試合だったと思います



みんな声を出しているし、互いにいいところはほめ、直すべきところは指摘しあう、そんな試合だったと思います!
技術・体力面での課題は残りますが、ベンチのいいムード作りという点ではよかったんじゃないでしょうか(-ω-｀o)
今後の試合もこうであってほしいものです


やっぱり悪いところだけ指摘されるとやる気も半減しちゃいますし・・・ね
叱って伸ばす、ほめて伸ばす、両方あるのがベストなんじゃないでしょうか



↓↓試合後のミーティングから↓↓
・チェンジがだらだらしている
・フォアチェックが遅いから１人フリーの敵がでてしまい、縦パスがとおってしまう
・フリーな人にしっかりついて、相手の出したいパスコースを切るように
・相手のやりたいホッケーに合わせない
・ブラインドになっている人は足が止まっている人。守りに入っていても足を動かす。




マネ２人、プレーヤー１人が正式に入部となりました



今日も練習です。
昨日の反省をいかして、意識して練習頑張りましょう

４月２３日 練習

＜メニュー＞
1・ホイッスルダッシュ(ストップ/ターン)4本
2・サークル(パックあり)(フォア/トランジッション/ バック)1本
3・ローリングシュート5分×2
4・5-3球出し
5・ブルー内2-2


今回は試合の反省点を意識して、それを克服するメニューを組みました。


一度動きが止まってからの動き出しが遅いということで、ストップとターンをした後の最初の動き出しをすばやくする練習をしました。最初の三歩意識して足を速く動かしましょう。そして大事なのは、他の練習でもこのことを心がけることです


球出しもできなかったということで、球出しの練習もしました。正直出来てないと思われます　なにがいけないのかいつも考えるのですが、原因分からず…
多分上手く組み立てようとして焦ってる気がするんですがよくわかりません　みんなで考えてみるといいかもしれません


反省会したのでその内容も書いておきます


＜全体に対して＞
1)
・初めの3歩を速く意識#44
・ターン、ストップでスティックが上がっている#17
3)
・シュート打つ前にパック止める#39
・パスもらう時声を出す#12
・自分で、どんなシュートを打つかイメージして打つように#96
4)
・切れなくても粘り強く#39
・パックもらう前に周りを見ておく(もらってからじゃ遅い)#12
・この練習は『ブルーラインから落ち着いて出せるようになる練習』#12
5)
・2-2は一人でも手を抜くと負け、一人の責任が重いので決して手を抜かないこと#44
＜個人＞
・ゴール前でスティックを持ち上げない#17→#11
・ターンやストップの直前に腰が上がってしまう→#39
＜OBの方から＞
・最初のダッシュは体を温めるためにもやること→#96
・スティックでチェックにいきすぎ、体でいくこと→特に#39
・ローリングシュートではとにかく枠を狙う、入れなければ試合では入らない

４月１８日 花見

土曜日に予定されていた花見ですが…
あいにくの雪(！)予報で、日曜日に延期されました。
急だったので現役の参加者がへってしまいました…


日曜日の萩ホール前の緑地は、雪と雨でぐちゃぐちゃでしたが、２年生が頑張ってかなり乾いたところをゲットしておいてくれました


部員みんながたくみんブラザーの参加を前提に考えていたのに…
あれ？？兄だけ登場？？


なんとふみとくん不参加


まさかの１年生１人



・・・かと思われましたが、飛び入り参加で、火曜の練習を見にきてくれた１年生とその友達、そして新歓試合を見に来てくれた１年生とその友達が来てくれたので、昨日のお花見は女の子２人、男の子５にんが参加してくれました




しかし、火が使える場所が限られ
移動して火をつけようとしたら、炭がしけっていて火がつかないという




結局焼きそばを断念し、食べ物がなくなってしまったので少し早目の解散




そのあと１年生とご飯を食べにいったみたいですが、どんな感じだったのでしょう



桜はそんなに咲いてはいませんでしたが、まぁそこは花より団子ですよね(笑)



新歓行事もだんだんラストスパートです！
まだ迷っている１年生のハートをがっしりつかんで、入部してもらいましょう

４月１６日 新歓試合vs山大

新歓試合がありました。

結果は次の通りです。


東北大 2-6 山形大
1P(東北 0-4)
　00:45 山形 G 24　A 13ワタナベ　EQ
　05:50 山形 G 88ノダ　A 24　EQ
　10:35 山形 G 13ワタナベ　NA　EQ
　15:30 山形 G 24　NA　EQ
　22:50 東北 P 12須永　HI-ST

2P(東北 0-1 山形)
　15:00 山形 G 13ワタナベ A 24　EQ
　20:30 東北 P 39斎藤　HOOK
　20:30 山形 P 11サカタ　ROUGH

3P(東北 2-1 山形)
　08:00 東北 P 39斎藤
　13:30 東北 G　3小林史　NA　EQ
　17:50 東北 G　4河津　NA　EQ
　18:45 山形 G 29タケベ　NA　EQ
(25分流し。第3ピリオドのみ30分)



なんといっても１ピりの立ち上がりが悪すぎました
ゴール前をしっかり守ることができず、同じようなパターンで入れられてしまいました。ここ最近、あまり試合やマッチをしていないのでゴール前の意識が薄かったのだと思います。先制点を決められ焦ったこともあって、かなり視野が狭かったと思います。練習したサイクリングもほとんど使えていませんでした。




かなり走りの練習もしていましたが、完全に走り負けていました　そもそも気合いで負けていて、パックに対する執着心も無かったと思います。気持ちで絶対に負けないようにしましょう



試合では反省点ばかりでてきてしまいますが、新勧試合の目的は果たせたようです
試合後に１年生を氷に乗せました。楽しんでくれたようです何人か入部も決まりました。もっと来てくれー








デビュー戦で、小林（弟）が決めました
あぁ悔しい（兄のつぶやき）

４月１３日 練習

＜メニュー＞
・サークル(半周)
・スタンディングシュート
・ＮＺハンドリング・パス
・3-0、3-2サイクリング
・玉出しからマッチ





サイクリングがまだ出来ないみたいです
ＤＦがいないのに失敗することが多かったです。とりあえずフェンスにパックを当てればいいと思っているのは間違いです。もらう味方がレシーブしやすいように考えて出しましょう。力加減と角度に注意してください。あとはパックの跳ね返り方を研究すると、うまく出す方法がわかってくると思います






スタンディングシュートではもっとスピードのあるシュートを打てるように練習するとよいと思います。シュートに威力が無いので遠くから打てない人が多いと思います。陸トレで筋力は上がっていると思うので、意識して速いシュートを打ってください






アイスホッケーに興味のある１年生がたくさん体験に来てくれました　入部してくれー

４月９日 練習

＜メニュー＞
・サークル
・ニュートラルゾーンでのハンドリング/パス
・トライアングルシュート
・3-1サイクリング
・3-2〃
・5-5〃



試合前ということもあり、サイクリングの練習をしました。ＦＷの判断がまだ遅い気がしました。後ろに落とすのか、中に入ってシュートを打つのかしっかり判断しましょう。迷っていると、囲まれてどちらもできなくなってしまいます



そして後ろに落とす位置なんですが、もっとコーナーに近い位置で落としたほうがよいです。サイクリングが失敗して相手に取られたときに、出来るだけ攻めだしを遅くするためです。ちょっと意識してみてください




今年は１年生たくさんはいってくれるように勧誘がんばりましょう

４月６日 入学式＆練習

今日は入学式でした。


去年同様日差しが…

そしてまだ顔のわからなかったたくみんぶらざーにビラを渡してしまいました笑


…一年生って若いですね


院も一緒だったと思うんですが、先輩誰にも会いませんでしたー





夜は雨がぱらついたりする中陸トレでした。


メニューは基本メニューでした。
・北雄杯コースランニング
・短距離ダッシュ ５本×８セット
・腹筋 背筋
・中距離 ５本×２セット
・腕立て


特に書くことはないです←
今日の短距離ダッシュは、ダッシュするのにちょうどいい距離な気がしました(個人的に)
そして３列もやりやすかったです(これまた個人的に)


ケガに気をつけて練習しつつ、新歓もがんばりましょう

４月２日 練習

＜メニュー＞
・サークル
・スタンディングシュート(打ったらセンターラインまでダッシュ)
・ラインダッシュ
・ハンドリング
・動きながら二人組パス
・リレー
・ダッシュ


今回もほとんどダッシュでした　とにかく走るしかないですね。ただフォームがばらばらになってしまっては効果が薄いので、疲れてもフォームに気を配りましょう。



ハンドリングやパスは見ていなかったのでちょっとわかりませんが、パックをこぼすのが多かったと思います。リレーを見ていてもパックがあると大幅にスピードが落ちているのが明らかでした。ハンドリングは氷の上でなくともできるので自主練習したほうがいいですね



新入部員が一人練習に来ました　まぁうちの弟なんですが