脳には重力刺激が必要だ

Interstitial-fluid shear stresses induced by vertically oscillating head motion lower blood pressure in hypertensive rats and humans

Interstitial-fluid shear stresses induced by vertically oscillating head motion lower blood pressure in hypertensive rats and humans（頭部上下動で生じる脳の間質液流動による力学的刺激が 高血圧を改善する） DOI: 10.1038/s41551-023-01061-x URL: https://www.nature.com/articles/s41551-023-01061-x 

これまた運動の効能を解き明かした一つの結果。なんと脳への衝撃が高血圧を改善するという内容です。軽いジョギング程度の運動中、足の着地時に頭部（脳）に伝わる適度な物理的衝撃により、 脳内の組織液（間質液）が動き、脳内の血圧調節中枢の細胞に力学的な刺激が 加わり、血圧を上げるタンパク質の発現量が低下し、血圧低下が 生じるとのこと。今までも骨への刺激が骨を作り替える作用に対して効くことなどは知っていましたが重力衝撃が高血圧まで影響を与える可能性があるというのは驚きです。　やはり自分たちの体は狩猟時代のものをベースに作られている＝運動することを前提として作られているのかもしれません。