インソール

今日は仕事が終わったら

インソールを買いに行こうと

思っている。

嫁に言うと、

「今更ですか」だって。

確かにそうだけど

足のつる原因を究明しなければ

ならないので、

これからなのだ。

ランニング

愛媛マラソンの次の日は

リカバリーらんを7キロ。

そして今日はジョギングを7キロ。

フルマラソンがあったものの

今月の走行距離は107キロとなった。

月200キロペースだ。

足の疲れはまだあるから

今日のジョギングで

京都マラソンまではもう走らない。

京都マラソンは

楽に走りたいよなあ。