体験会のお知らせ (^ ^)/

こんにちは

高須イルチブレインヨガです


体験会のお知らせです。

３月は毎週金曜日14：00～16：00

呼吸法で免疫力アップ

と題しまして体験会をしています。

ぜひご参加ください


なぜ呼吸法で免疫力がアップするかというと

日常的に忙しくしていたり、

ストレスを感じたりしていると、

人間は呼吸が浅くなります。

すると、鼻を使わずに、口だけで

浅く息を吸ったり吐いたりする

「口呼吸」の状態になります。


口呼吸をしていると、

口の中に空気中の細菌やウイルスが

付着しやすくなります。

それを退治するために

免疫システムが活発に働いてくれますが、

口呼吸が続くと、

やがて免疫システムが疲れ果て、

病気になりやすくなります。


逆に、鼻から呼吸をすれば

鼻の中のフィルターで

細菌などがシャットアウトされるため、

細菌が口内に付着するのを

防ぐことができます。

さらに、鼻呼吸をすると

体内により多くの新鮮な酸素が取り入れられ、

血液中の白血球やリンパ球が働きやすくなり、

免疫力が強くなります。


イルチブレインヨガでは、

深い呼吸法によって

新鮮な酸素を体内にしっかりと取り込み、

免疫力を高めていきます。

体内の隅々にまでエネルギーを行き渡らせ、

血液中に溜まった老廃物が

効率よく排出されるように導きます。


皆さんも深い呼吸体験して下さいね


４月は呼吸・瞑想のワークショップを開きます。

ワークショップ　　　４月４日(金）宗像ユリックス　14時～16時

　　　　　　　　　　　４月25日(金）岡垣サンリーアイ14時～16時

引き寄せの法則
「ＣＨＡＮＧＥ」上映会＆ワークショップ
　　　　　　　　　　　４月18日(金）宗像ユリックス14時～16時

お楽しみに


春です！「花粉症対策！！」

呼吸を深くし、カラダの気血循環を良くすることで

免疫力UP！！

冷え性、肩こり、便秘解消の方にも

体が固くても大丈夫！

今なら　

(1)一ヶ月　通い放題15,700円が
　　　　　　10,000円

(2)入会金　8,000円が→半額の4,000円
　　

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ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高須スタジオ　
福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 MAYUKIビル3F
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