こんにちは
今日も 体と脳にGood Newsをお届けする高須スタジオです
脳の機能が良く働く方法！
それは 正確な目標
大きな目標がなければ
今日１日の 自分の目標を立ててみましょう
パソコンには必ずウィンドウズのような「OS」
（Operating System、基本ソフト）がありますが、
同じように、私たちの脳にも、OSがあります。
イルチブレインヨガのベースとなる脳教育理論では、
「BOS」（Brain Operating System＝脳のOS）と呼んでいます。
BOSを動かす原動力になるのが、
目標です。
車のカーナビを使うとき、
正確な目的地を入力しなければならないのと同じで、
BOSを起動させるには、目標が必要です。
脳に目標を正確に入力することで、
望んだ結果を得ることが可能となります。
目標は一つずつ達成するというのでもOKです。
小さな成功を繰り返すことによって、
大きな夢に挑戦していくことができるようになります。
成功も習慣化できるからです。
マラソンランナーのように、
まず１キロからクリアし、
その次に２キロに挑戦し、
最後にはフルコースを完走すればいいのです。
目標にもいろいろありますが、
利己的な目標よりも、
世の中の役に立つような目標のほうが、
BOSをより活発に働かせることができます。
自分には利益があっても、
他人に害を及ぼすようなことは、
一時的に快感を与えてくれるかも知れませんが、
結局は不幸をもたらすことになります。
脳を使う目的が正しいとき、
脳は本来の能力を発揮します。
そのとき、あなたは健康で、幸せな人生を創造することができるのです。
脳は生産的、創造的、平和的に使うことが大切です。
呼吸・瞑想でストレス解消！
瞑想で自分の目標を明確に☆
呼吸を深くし、カラダの気血循環を良くすることで
疲れがとれ 心身ともに楽にリラックス
冷え性、肩こり、便秘解消の方にも
体験会開催中！
☆7/11(金）14:00～16:00
黒崎ひびしんホール（小練習室１）
体験費：1,000円
☆7/24(木）ヨガの日～ワンコインDay～
10:00～12:00
13:30～15:30
高須スタジオ
体験費：500円
詳しくは↓高須スタジオへお問い合わせ下さい。
通常トレーニングも体験受付中！参加費1,000円
体が固くても大丈夫！
今なら6/30まで
(1)5回 7,500円
(2)一ヶ月 通い放題16,200円が
10,000円
(3)入会金 8,000円が→半額の4,000円
お気軽に お問い合わせを
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)高須スタジオ
福岡県北九州市若松区高須南2丁目1-15 MAYUKIビル3F
お問い合わせ、体験ご予約は、お気軽にお電話ください（＾＾）
TEL093-742-3200
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そのとき、あなたは健康で、幸せな人生を創造することができるのです。
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