梅雨明けと同時に一気に暑くなっています。
私の住んでいる船橋市も33.6度と猛暑日にはなっていませんが、かなり暑くなっています。先日まで涼しさが嘘のようです。出勤時や帰宅時にも汗をかきながら歩いています。
よく言われることですが、熱中症にはお気をつけください。熱中症指数は温度と湿度の関数です。
昼間は寝ている私は除湿機を入れました。少々電気代はかかりますが、快適に寝ることができますし、何よりも熱中症の予防になります。もちろん目が覚めた時は麦茶を飲んで水分を補給しています。
エアコンで除湿も可能ですが、再熱除湿ではないため室温が下がりすぎてしまうので私は使用していません。
いきなり暑くなり体調を崩しやすいですが、工夫して夏を乗り切りたいですね。