涼しい朝

2回目ワクチン接種後、2日経ったが特に副反応もなかったので、今日から通常モードに入った。

ということで今朝5時起床。最近の猛暑とはうって変わって涼しい朝だった。

庭を見ていると、巨大ハイビスカス🌺2輪、赤いバラ🌹が1輪咲いている。

バラは切り取ってきて一輪挿しに入れた。

朝食は、昨日取ってきたブルーベリー入りのヨーグルト。

ヨーグルトには、他にバナナ、オートミール、アーモンド、くるみの粉末、茹で塩小豆も入っている。

自家製黒ニンニクも1かけら食べる。

2週間前にもらった夕張メロンも今朝食べたのがラストの一切れだ。

甘みがさらに増してとてもおいしかった。

ミネラル多い果物をたっぷり食べるので、おかげでお腹の調子は絶好調だ。