薬の事

統合失調の薬

ジプレキサザイディス2.5mg
ジュウゼンダイホトウ3袋／日

になりました。
以前はジュウゼンダイホトウではなく補中益気湯でしたが、それだと元気にならない。
座っていられず横になってしまう。

約半年で10kg減ってるので、予想以上に弱っていたのかも。

1ヶ月、この薬で様子見です。

あと、ビタミンB群のサプリを飲もうと思います。

統合失調とナイアシン 食事で摂取したい

ナイアシンは近所のスーパーでは売っておらず、ビタミンB群という形のサプリのものを買うことにしました。

サプリはあまり好きじゃないので、ご飯から摂取したい。

ということで
一応週に１度はタラコ丼を晩ご飯にしたらいいかも。

と今は考えています。

週に１度じゃ飽きるかな。
鰹の刺身・たらこと順番にしたら飽きないかも。

続けられるかも重要なので、ゆる〜いルールで良いんじゃないかと。



。。。

日々のこと

暑いからなのか、統合失調のせいなのか、ジプレキサの副作用なのか。
体が動きませんでした。

だいたい寝転んでうつらうつらと過ごしてしまう。
座るのも苦痛で、横になる日々が続いていました。

で、昨日は鍼に。
鍼のお陰で午前中は動けるようになったんですが、午後からまた動けずだったので、心療内科で処方してもらったジュウゼンダイホトウという漢方を飲んでみました

そしたら動けるようになってきました。

プラセボ効果かもしれないけど。
しばらく様子をみようと思います。