ジプレキサが無いと眠れないかも

ジプレキサが無いと眠れないかも。

完治の道があると張り切って図書館で糖質オフの本を借りてきましたが。
(統合失調の完治には、糖質制限と、ナイアシンが有効らしい)

そもそも、今の私はジプレキサのお陰で眠れてるのかも。
というのは、ジプレキサを飲み忘れていた日は11:30まで眠く無くて、不思議だ〜あ、そういえばジプレキサ忘れてた‼︎という事があったのです。

ジプレキサのお陰で眠れてるのかも。

寛解でもありがたいです。そもそもまだ発症してから8ヶ月だし。
そのくせ完治に向けて意識を持っていくのはやり過ぎかな。
とりあえず寛解と先生に言って貰える程度まで回復したいです。

その後、完治の方向に向かいたい。

で。今日は糖質オフという事で、
ゴーヤチャンプルのみの夕食でした。
ごはんは無し。

あまり自分を追い詰めないように、ゆるりとした糖質オフをしたいと思っています。