もち麦入りご飯ダイエットって効果があるのか試してみる！

昨日は、この夏一番の暑さだったけれども、今日も朝から暑い。

昨日暑い中、後輩と一緒に取引先に向かう車中の話で、奥さんからダイエットを進められているという話がでた。

結婚以来、体重が増えているので心配しているようだ。

食べ物の量を減らしたり、運動を継続するといったものでなく、置き換えダイエットのようなものだった。
置き換えダイエットって特定のものを食べるイメージがあるが、それも費用がさほど掛からず続けやすいものらしい。

その方法というのが、「もち麦入りのご飯を朝一膳食べる」というもの。
後の食事はそのままだから、こちらにはあまり変わり映えしないように思えた。

でも、テレビ番組で女性のお笑い芸人さんが、2週間それでやせたという。
よくある話のようにも思えたが、楽にダイエットできるなら、こちらだってマネしてみたくなる。

それを嫁に話すと、「もち麦入りご飯ダイエット」を知っていたという。
スーパーに寄ったとき、もち麦を探したが売り切るだったそうだ。

さっそく、ウチもマネしようかということになる。
もち麦は、さほどお金がかからず、体にいいから白米に混ぜて炊いてみるつもりだという。

身体にいいので麦入りご飯を子供の頃に食べた覚えがあるが、白米のほうが美味しくて親にそう言ったことがあった。

そんな訳で、嫁と一緒に楽天のお店で「国産もち麦[送料無料]」を探す。

子どものころ以来、麦飯を食べていないが、味はどんなんだろうね・・・

それに、ダイエット効果もあるのかな？
後輩の結果とともに、どうなるか期待してみていきたい。