ダイエット継続中

お盆休みで帰省して食べ過ぎた～！

せっかく痩せてきていたのにリバウンド！！

と思っていましたが、増加は1キロ以内で済みました。

奇跡！！


その1キロも調整できたので、さらに痩せるように頑張るぞ。

いつものウオーキングをして、

食事制限ももっと工夫しなきゃ。

目指せマイナス5キロです。


以前、酵素断食でいい結果が出たので

酵素はあっているのかも。

やさい酵素は粒なので飲みやすそう。






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