2012年のダイエット

今年こそは、痩せたい！！！

ここ数年で着々と増え続けた体重。

昨年秋から、仕事環境が変わったストレスなのか

加速ぎみでした。

夏には2キロ痩せたのに・・・リバウンドですよ。


そしてお正月。

きっちり正月太りしてしまいました・・・


まずは、野菜を多くとる食事と、炭水化物を減らしてみようと

試み中です。

大好きなパンは我慢して、野菜から食べ始めます。

もともと玄米食なので、白米よりはいいかな？


まずは、リバウンド分を減らすぞー！！

夏にはすっきりしていたい←希望


こんなサプリメントで弾みをつけたいですね！！！！






【桑の葉ダイエット】ダイエッターから注文殺到！サンプルモニター◆300名様募集　←参加中