ただ今ダイエット中・・・

仕事帰りにウォーキングを40分程度。

夜はなるべく少なめに。

お昼はお弁当持参。これは以前からしています。

お米は玄米。


でも痩せない・・・

若い時はこれで成果をあげられたのに

年齢とともに難しくなりますね。



さんのα-リポ酸＆L-カルニチンで効果をあげたいです！！

L-カルニチンでウォーキングの効果アップを狙います！

燃焼させるぞ～～～


そして甘いモノ好きでつい、スイーツに手が伸びてしまうので

食べた時でも後悔しないようα-リポ酸で糖分をシャットアウトできたら。


これが最後のつもりで生まれかわりますよ！！




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