実は私、ココ1年で7kgも増量してしまいました・・・
原因はストレスかな？
新規立ち上げの職場に変わり、管理する立場も兼務していました。
夜、家に帰ると食べたくなるんです。アイス、チョコレート、ポテトチップ。
今は本社に戻っているのですが、そこは人数が少なく
キャパの少ない年配女性とワンマン上司のみ。
ツラいよ～～～～～～
最近はべ○ピに頭痛も加わって、土日は家でぐったりです。
ストレス解消、どうしたらできるの!?
原因はストレスかな？
新規立ち上げの職場に変わり、管理する立場も兼務していました。
夜、家に帰ると食べたくなるんです。アイス、チョコレート、ポテトチップ。
今は本社に戻っているのですが、そこは人数が少なく
キャパの少ない年配女性とワンマン上司のみ。
ツラいよ～～～～～～
最近はべ○ピに頭痛も加わって、土日は家でぐったりです。
ストレス解消、どうしたらできるの!?
短い時間で次々とマシンを替えて運動するやつですね。
近所にあるか探してみようかなぁ。
私は近所のサーキットトレーニングジムに通うようにしています。
短い運動で済むので飽き性な私でも続けられてます（＾０＾)