酵素de美身で断食終了後の翌日のメニューは冷奴。
豆腐半丁ともやしのナムル、ちくわ2本をブランチで。
ヨーグルトと桃のデザート付。
同じメニューを夕食にも摂りました。
翌日は0.8ｋｇ増。
全く食べていないところから
何かを食べればそりゃ増えると思います。
お通じもなかったので。
増えたといってもまだ、ここ5年は見ていなかった体重の範囲にあり
やる気モードです。
ときどき . . . 本文を読む
2日間のプチ断食。
お腹が空いたら酵素de美身を飲む。
1日300ml～350mlの酵素を水で割って飲みます。
一番のおすすめは炭酸水で割る飲み方。
シュワシュワがさっぱりしているし、炭酸でお腹もふくれます。
フルーティな甘酸っぱさがおいしい。
甘さがあるので、甘いものがやめられない私にはよかったです。
とはいえ、お中が空きます。
そんな時はガムを噛んでしのぎました。
痩せ . . . 本文を読む
酵素de美身で2日間のプチ断食中。
フルーティな甘酸っぱい味なので
おいしくゴクゴクと飲んでしまいました。
飲む目安は2～3時間おきに1杯ということですが
お腹が空いたと思った時に飲みました。
1日300ml～350mlの酵素を摂取というのは守ったので
問題ないかな？
飲んですぐに感じたのは、お通じ！
3日に1回くらいで、昨日お通じがあったばかりなので
今日はない予定なのです . . . 本文を読む
それは中学・高校の頃ですね。
子供のころからそばかすがあったり、母が日焼けでシミができてしまったりしていて
顔には日焼け止めを使っていました。
でも、中学の夏休み。
友人と七里ヶ浜に行ったとき、人生初の日焼けというものをしてみました。
砂浜に寝そべってオイルを塗って～～
肌が真っ赤になって、夜には横になれない状態です。
背中が水ぶくれになってしまいました。
これに懲りて、海や . . . 本文を読む
プチ断食決行！！
2日間の食事を酵素de美身に置き換えます。
1日300ml～350mlの酵素を摂取。
ミネラルウォーターや炭酸水で１：３の割合で割って飲みます。
まずはミネラルウォーターで。
桃缶のシロップみたいな甘酸っぱい味です。
アップル果汁が入っているからかな？
酵素ってまずいという噂だったのですが、これはおいしいですよ。
飲む目安は2～3時間おきに1杯。
甘 . . . 本文を読む
ドトールコーヒーショップのヨーグルン。
7月4日からは『マンゴー＆パッション ヨーグルト ヨーグルン』
『ラズベリー＆ローズヒップ ヨーグルン』が飲めますよ。
これは『マンゴー＆パッション ヨーグルト ヨーグルン』
ビフィズス菌BB536配合のヨーグルトに、
マンゴー、パッションフルーツを合わせたソース。
甘すぎないヨーグルトがフローズンになっています。
シャリシャリ感が暑いと . . . 本文を読む
胸元や背中が大きく開いたトップス。
夏らしくてセクシーではありますが
ニキビでボツボツの肌が見えていたら幻滅です。
もともと皮脂分泌が多く、下着の圧迫やムレでニキビができやすい場所なので
ケアしてもまたすぐにできてしまったり。
しっかりとケアしていかないとダメなんですね。
クリスタルモーションは胸ニキビケア専用のジェル。
プラセンタやヒアルロン酸、コラーゲンなどナノ化保湿成 . . . 本文を読む
スーパーやコンビニで買えるモンテールのスイーツ。
本格的なおいしさなのでついつい買ってしまいます。
7月の新商品はこちら。
白くまのかき氷をイメージしたものやマンゴーなどの夏らしい味がいっぱいです。
白くまシリーズ、今回はじめてみました。
練乳ミルクの味、食べてみたいなぁ。
マンゴーの手巻きロールはマンゴーの甘酸っぱい味が効いていそう。
夏は手巻きロールを冷凍させて食べる . . . 本文を読む
もともとそばかすがあるのでシミにもなりやすいのですが
出来たら消えないお年頃です。
明色化粧品（桃谷順天館グループ）のホワイトモイスチュアローション。
シールの竹久夢二がレトロな美白化粧水です。
すずらんのような香り。
なんだか落ち着く。
いい香りです。
この化粧水でコットンパックをしたら
毛穴が引き締まってきました。
夏の強い日差しで、シミが心配なので
毎晩コッ . . . 本文を読む
毎日暑い！
暑いと汗のにおいが気になりますね。
20代～30代の男性が女性に覚める原因は
肌とニオイ。
口が臭い
肌がガサガサ
など、気になることはありませんか？
今、ロゼベ プラセンタローズサプリメントを飲んでいます。
エイジングケアのプラセンタサプリメントと
直接飲むことで体の深くまでしみ込むローズサプリメントが
ひとつになった商品です。
1日に１～２粒を飲むだけ。 . . . 本文を読む