倒れるときは何をしたって倒れる？モーニングサージは…

　　　　　　　　　（四季のガーデニング）
　　　　　　　　　　　

（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは。止々呂美（とどろみ）日記です。

今日は終日雨になりそう。
昨日はなんという暖かさ、みなさまはいかがお過ごしですか。

久しぶりに行った銀なべ、やっぱり美味しかった。小学校の同窓会、食べて飲んで喋って、
2次会は近くの喫茶店　モンキーヒルでcoffee
飲み足らずハイボールを頼むヤツも…。

どうしても話題は、お金より健康の話。
みなそれぞれ健康不安を抱え、命あっての物種　仕方がないのであります。

一月ほど前に報道ニュースで、モーニングサージなる言葉が…
あんまり聞いたことなかったが、厳寒期の１月２月には、風呂場であるいは外に出た際、
急激な温度差と血圧上昇で心筋梗塞や脳梗塞を起こすことらしい。

原因は、高血圧　飲酒　ストレス　たばこ
今まで寝込んだこともない、血圧も正常なのに脳梗塞で倒れた人などをモーニングサージとして報道していた。

その映像を見ていたら、その夜は寝れなかった。
我が日常と言えば、午前４時半頃には起きているし、
寒いのにお外でcoffee＆たばこ

２年前から不整脈、時々脈が飛び心臓が止まるのではないかという恐怖心に襲われるし
元々高血圧　血圧の薬を飲んでいるし
いつモーニングサージで倒れてもおかしくない条件が整いすぎている。

倒れて人に迷惑かけたくないし…。
なら、たばこも酒も止めて、ずっと家の中にいろ、と言う声が聞こえてきそうなのでありますが…。

で、私の出した結論は…

しっかり水分補給をする。
しっかり防寒してお外に出る。
無理はしない。

この三箇条でなのであります。
ついでに言えば、倒れるときは何をしたって倒れる。

美味しいものを食べ…
いい汗を流し…
時たまトキメキがある…

勝負はいよいよあと2年4ヶ月なのであります。

それではまた。
　
（追伸）
今まで気づかなかったが、
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され…
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？

人気記事？それはそれとして…
ブログを初めて　もうすぐ５年
別に無理に書かなくてもいいのに、同じようなことを毎日書いている。
書き続けられる、これも一つの健康の証か、などと思いながら…。

そんな中でも、自分でもうまく書けたなあ～
と思うブログふたつ、

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成１２年（２０１２年４月１１日）

第２位が…これほど端的な表現があろうか、「ゴソゴソしている…」
　　　　　　平成１２年）２０１２年）８月１５日

まぁ　自己満足のブログですが…。





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