俳優で画家の片岡鶴太郎さんは、一日一食、完全菜食主義者（ビーガン）。農家の方々に感謝を…

　　　　　　　　　　
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こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

昨日は台風のごとき風、春の嵐。
啓蟄も過ぎいよいよ春間近、みなさまはいかがお過ごしですか。

俳優で画家の片岡鶴太郎さんは、夜寝るのがどんなに遅くなっても朝は午前1時に起きる。
ヨガを4時間やり、朝食は午前5時。

ヨガをやり、体のことを色々学び、いい野菜をとることが一番大事だと。
一日一食、野菜だけの完全菜食主義（ビーガン）を3年続けている。

旬の果物、納豆、旬の野菜、味噌汁、ナッツ、クルミを食べている。
必ず作るのがタマネギを塩で炒めたもの、きんぴらゴボウ、かぼちゃ煮。

鶴太郎さん曰く
「毎日毎日手塩にかけ作物を育て、大変な思いをして作ってくださっている農家の方々に、感謝を伝えたい」と。

そんなことが日本農業新聞、食の履歴書（第63回）に掲載されていました。

野菜も好きだけどお肉も魚も、美味しいものをお腹いっぱい食べたい、
そう思う私にとっては遠い世界の話。
野菜が体にとっていいのは周知の事実も、一日一食では一日も持たないだろうし…。

新しく買った象印のコーヒーメーカーでコーヒーをたて、まだ風が強くて寒いのに
お外で４杯のホットcoffeeを飲みながら思うのであります。

はて、片岡鶴太郎さん、4時間のヨガ、どんな瞑想にふけっておられるのだろう…。

それではまた。

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成２４年（２０１２年４月１１日）

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