四十肩・五十肩で問題を起こす筋肉の１つに上腕二頭筋が挙げられます。
力こぶの筋肉として有名な上腕二頭筋ですが、実は肩関節の動きや安定化にも関係する筋肉であり、四十肩・五十肩でトラブルを生じやすい筋肉の１つでもあります。
肩や二の腕、前腕部の前側に痛みがある方は今回ご紹介するセルフケアを参考にしてお試しください！
https://blog.isehara-seitai-switch.xyz/frozen-shoulder-biceps-brachii/
四十肩・五十肩で問題を起こす筋肉の１つに上腕二頭筋が挙げられます。
力こぶの筋肉として有名な上腕二頭筋ですが、実は肩関節の動きや安定化にも関係する筋肉であり、四十肩・五十肩でトラブルを生じやすい筋肉の１つでもあります。
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