ビリー入隊。。。

すみよです☆

少し前からですが、とうとう入隊してしまいました♪
そう、話題の「ビリーズブートキャンプ」です。

もともと夜中の通販番組を見ながらマネをしていた私…
「誰かに見られたら恥ずかしいなぁ…」

と思いながらもせっせと鍛えていました。
ようやくＤＶＤを入手して、毎日ではないけれど汗を流してます。

うちでやってるグループレッスン（ダイエットクラス）などでもやっています。
普通の人にはかなりハードかも。

普段は運動をしない知り合いも入隊したのですが、
入隊の次の日、朝起きられなかったそうです。

まるまる３日間筋肉痛だったと聞きました。
私はそこまでひどい筋肉痛にはなりませんでした、ホッ。

これをやってみて思いましたが「これはダイエットではない！」
「筋トレ」です、それも結構ハード。

きっついなーと思ったところで、ビリー隊長が、
「お前はまだ出来る、自分に負けるな！」と激が飛びます。

絶妙なタイミング、さすがビリー。

スタジオでやっていると、それを見ていたユリリンも、
「私もやってみよーー」とマネし始めました。

パンチやキックのエクササイズをしていると、
今度はそれを見ていたケンちゃんが、「そんなのやめなよ～～」

「今度ケンカした時、コワイじゃん！」だって。
みなさん、意外な使い方があるようです。

まだやってない人、オススメですよー。
トレーニングで引き締まった身体が欲しい人、

もしくはバトルになった時、男性に負けたくない方、
鍛えて強くなって下さい。

アレッ、これでいいんだっけ？ま、いっか！。。。


↑クリックでイシカワヒロユキダンススタジオのＨＰに移動します！

←１日１回１クリック！
ビリー入隊希望者人、お願いします！

このブログはリンクフリー、自分のＨＰ、ブログにどうぞ！
貼り付け用アドレス（トップページ）
ブログ　http://blog.goo.ne.jp/ishi-hiro-d-s/
ＰＣ用ホームページ　http://www.ishikawa-dance.com/
携帯用ホームページ　http://www.ishikawa-dance.com/mobile/