お弁当６．５

今日のお弁当です。献立は
塩茹で落花生、
ししゃもの南蛮漬け
ごまかぼちゃ、鶏と野菜のうま煮
春雨とゴーヤの炒め煮
玉子焼き、でした。
鶏と炊いたインゲンは、広岡さんの畑からいただいたものです。
おいしいです。

お弁当 ６．４

今日のお弁当です。献立は
金時豆の甘煮、鮭のバター焼
じゃが芋の揚げ煮、
大根と人参の煮物
ニラ入り炒り卵、揚げ豆腐でした。

夕方からは澤さん達とヨガをしました。ヨガの内容は社会保険センターでやっているのと同じなのですが、少人数ですると、隅々にまで力が入る気がします。
その後、軽ーく夕食をとれば良いのですが、がっつり食べてしまうんですよねー}

お弁当 ６．３

今日のお弁当です。献立は
塩ゆでピーナッツ、
すき焼き（肉、豆腐、玉ねぎ、人参、モヤシ、ほうれん草）
トマト、揚げ春巻き
切干大根の煮物、煮卵
でした。

すき焼きは野菜も沢山とれるし、嫌いな人の少ないお助けメニューです。

お弁当 ６．２

今日のお弁当です。献立は、
金時豆の甘煮、きびなごのフライ
ポテトサラダ、ゴマかぼちゃ
ほうれん草と卵の中華ドレッシングかけ
鶏と野菜の炊きあわせ
でした。

お弁当 ６．１

今日のお弁当です。献立は、
高菜の油炒め、つけあげ
白身魚のタルタルソースかけ
切干大根の煮物
卵焼き、里芋と枝豆のゴマ和え
でした。