乗馬、継続中

乗馬を始めてから、はや四ヶ月、早いもんです。
上達はですが、乗馬の後にさほど疲れなくなりました。
午前中に乗って、午後にもう一度乗るのも、無理ではないかも？と思う位です。
まだ、試してはおりませんがー。
乗馬の後のパライソでの足湯は快感です。

お弁当 １２．１９

今日のお弁当です。献立は
大根と人参のなます、
鶏唐揚、マカロニサラダ
鯖のケチャップ煮、
かまぼこのピカタ、
ほうれん草のお浸し、
でした。

かまぼこのピカタ、インターネットで見て、作ってみたのですが、
ヒットでした。
粉チーズを入れた卵液に、かまぼこを浸してバターで焼く、というものです。
卵液がなくなるまで、２、３回、繰り返し焼きます。味もグー、汁気もないので弁当に最適と思いました。
つまようじが刺さっているのが、かまぼこのピカタ君です

お弁当 １２．１８

今日のお弁当です。献立は
ひじきの煮物、
鯵の唐揚、つけあげ
イカと大根の生姜煮、
チーズオムレツのミートソースかけ
ほうれん草とコーンのバター炒め
でした。

お弁当 １２．１７

今日のお弁当です。献立は
ひじきの煮物、すき焼き
（牛肉、春菊、玉ねぎ、もやし、人参、豆腐）
ゆで卵、カニの唐揚
ちくわとピーマンのゴマ炒め
つけあげ２種
でした。

お弁当 １２．１６

今日のお弁当です。献立は
大根、人参、柿のなます
肉団子のトマトソース煮込み、ブロッコリー添え
牛肉入り野菜炒め
ニラとチーズ入り炒り卵
ほうれん草と春菊のゴマじゃこ和え
ごぼう入りつけあげ
でした。

お弁当 １２．１５

今日のお弁当です。献立は
金時豆の甘煮、
鯖の味噌煮、いんげんと人参添え
だし入り卵焼、揚げ出し豆腐、
鶏肉のスティク揚げ、キャベツ添え
でした。

お弁当 １２．１４

今日のお弁当です。献立は
ごぼうと人参のキンピラ、
厚揚げと野菜の煮物、
れんこんのうま煮、
鯖の焼き物、
ほうれん草、コーン、ハムのバター炒め
ゆで卵、でした。

お弁当 １２．１２

今日のお弁当です。献立は
福神漬、手羽元の唐揚
ポテトサラダ、
豚の醤油ソテー、ピーマン添え
だし入り卵焼
春菊とほうれん草のじゃこ和え
でした。
今夜は鹿児島市の宝山ホールで、わらび座の天草四郎を観てきました。
良かったです。筋は、天草四郎が女だったという事以外は、意外なものはないのですが。平等、自由、愛、平和、うーん、望まない人はいないですね。

今日のお弁当 １２．１１

今日のお弁当です。献立は
福神漬け、
豚のソテー、トマトソースかけ玉ねぎとブロッコリー添え
カレイの揚げ物、
ほうれん草と春菊のゴマじゃこ和え
卵焼き、でした。
今日の和え物には、ほうれん草だけでなく、春菊も入っています。
あの少し苦いところが、体に良さそうですよね

お弁当 １２．１０

今日のお弁当です。献立は
福神漬、
メンチカツとブロッコリーの甘酢あんかけ
カレー、卵焼き、
ほうれん草のお浸し、
でした。
お弁当にカレーはちょっと？かな。
今日のお昼はすぐ食べてもらえる所ばかりの配達だったので、カレー入れちゃいました。実は私が食べたかったのです。