今日のお弁当です。
ひき肉入りオムレツ
じゃが芋とキャベツのカレー炒め
ゴーヤ炒め
ちりめんじゃこと鰹節が入ってます
きびなごの蒲焼
ちくわのフライ、野菜のかき揚げ
豚と野菜の味噌煮
でした。
ひき肉入りオムレツ
じゃが芋とキャベツのカレー炒め
ゴーヤ炒め
ちりめんじゃこと鰹節が入ってます
きびなごの蒲焼
ちくわのフライ、野菜のかき揚げ
豚と野菜の味噌煮
でした。
今日のお弁当です。
炒り豆腐
ひよこ豆のカレーマリネ
ミートソースとゆで卵トマトのチーズ焼き
鶏むねの竜田揚げ焼き
きびなごのフライ
でした。
カレーマリネの液の分量を書いておきます。
酢 ８０㎖ 水 １２０㎖
砂糖 小さじ１．５ スープの素小さじ１．５
カレー粉小さじ１．５
塩 小さじ１．５
上の分量を、小鍋かレンジにかけ、煮溶かします。
オリーブ油小さじ半分を足して、
茹でたひよこ豆を漬けます。
茹でたうずらの卵を漬けこんでも、美味しいです。
炒り豆腐
ひよこ豆のカレーマリネ
ミートソースとゆで卵トマトのチーズ焼き
鶏むねの竜田揚げ焼き
きびなごのフライ
でした。
カレーマリネの液の分量を書いておきます。
酢 ８０㎖ 水 １２０㎖
砂糖 小さじ１．５ スープの素小さじ１．５
カレー粉小さじ１．５
塩 小さじ１．５
上の分量を、小鍋かレンジにかけ、煮溶かします。
オリーブ油小さじ半分を足して、
茹でたひよこ豆を漬けます。
茹でたうずらの卵を漬けこんでも、美味しいです。
今日のお弁当です。
野菜と豚の炒め物
胡瓜の酢味噌和え
鶏レバーとうずら卵の生姜煮
ほうれん草とはんぺんの卵とじ
かぼちゃと小豆のいとこ煮
でした。
野菜と豚の炒め物
胡瓜の酢味噌和え
鶏レバーとうずら卵の生姜煮
ほうれん草とはんぺんの卵とじ
かぼちゃと小豆のいとこ煮
でした。
今日のお弁当です。
キャベツとつけ揚げの胡麻酢和え
人参とツナのチャンプルー
ピーマンの浅漬け
鶏のオイスタ焼き
ポテトサラダ
高野豆腐の揚げ煮
人参、ほうれん草、じめじ、椎茸
でした。
キャベツとつけ揚げの胡麻酢和え
人参とツナのチャンプルー
ピーマンの浅漬け
鶏のオイスタ焼き
ポテトサラダ
高野豆腐の揚げ煮
人参、ほうれん草、じめじ、椎茸
でした。
今日のお弁当です。
ゴーヤとナス、カイワレの味噌炒め
卵焼き
コロッケ、きびなごフライ
紫キャベツとりんごのサラダ
黒豆の甘煮
もやしとピーマンの中華炒め
ミニトマト添え
でした。
ゴーヤとナス、カイワレの味噌炒め
卵焼き
コロッケ、きびなごフライ
紫キャベツとりんごのサラダ
黒豆の甘煮
もやしとピーマンの中華炒め
ミニトマト添え
でした。
今日のお弁当です。
トマトと卵のバター炒め
大根カレー
ゴーヤの鰹節和え
今季、初めてのゴーヤです
鰯の生姜煮
豆腐巾着、人参とほうれん草添え
白菜と豚の炒め煮
しめじ、うすあげ、ちくわ、うづら卵
でした。
トマトと卵のバター炒め
大根カレー
ゴーヤの鰹節和え
今季、初めてのゴーヤです
鰯の生姜煮
豆腐巾着、人参とほうれん草添え
白菜と豚の炒め煮
しめじ、うすあげ、ちくわ、うづら卵
でした。
今日のお弁当です。
鮭南蛮、トマト添え
ほうれん草の胡麻お浸し
手羽元とゆで卵のコーラ煮
胡瓜とナスの鰹節いため
炒り豆腐
でした。
鮭南蛮、トマト添え
ほうれん草の胡麻お浸し
手羽元とゆで卵のコーラ煮
胡瓜とナスの鰹節いため
炒り豆腐
でした。
今日のお弁当です。
鶏とちくわのフライ
ガネ（唐芋と野菜の天ぷら）
ほうれん草のじゃこナムル
筑前煮
白菜とつけ揚げの卵とじ
でした。
鶏とちくわのフライ
ガネ（唐芋と野菜の天ぷら）
ほうれん草のじゃこナムル
筑前煮
白菜とつけ揚げの卵とじ
でした。
今日のお弁当です。
鶏とキャベツ、ピーマン、人参の味噌炒め
胡瓜の胡麻酢和え
すき焼き
さつま芋とツナのサラダ
トマト添え
卵焼き
でした。
鶏とキャベツ、ピーマン、人参の味噌炒め
胡瓜の胡麻酢和え
すき焼き
さつま芋とツナのサラダ
トマト添え
卵焼き
でした。