私は昔っから、そう、物心ついた頃から
努力と忍耐という言葉に縁が有りません。
嫌いな言葉は
頑張る（れ）
計画的な行動は大の苦手で、行き当たりばったりで何んとかなって来たタイプです。
何ごとも
気負うとそれがストレスになって続かないので、気が向いた時にてぇげぇな感覚でやってみる...
これが合ってるようなんですよ。
今、こんなノリでやっているのが
です。
勿論、自分で食べるものだから頑張らないメニューで、基本の三色なんて全然、いいとこ黄色と赤の二色くらい。
ダイエットを意識すると、また途中でイヤになって続かないので「そうなるといいなぁ～」程度。
そんなゆるゆるで
を始めて明日で2週間になります。が...
今日、
確信しました。
ちょっとですが痩せてます。
いつも穿いてる
がブカブカに
ベルトなしではずっこけてかっこ悪いし何より、集中出来ないんです。
夕飯は学校から帰ってすぐに、遅くても19時迄には済ませます。
早い時は16時半頃ですが、私は17時がベストです。
晩酌する時は500mlの缶チューハイ1本と量は決めています。
糖質ゼロでレモン味、気分で生レモン果汁を絞ることも有ります（こんなとこはキッチリ
）。
食べる物は...
簡単なサラダか野菜炒め、たまにはお惣菜を買って来たり...。
食べ過ぎても17時～18時なら、寝るまでにたっぷり時間が有るので大丈夫。
そして、夕方以降は炭水化物を摂りません。
もしかして... これを
努力と言うのでしょうか...
またまた新しい
が届きました。
まぁるいものに惹かれるんですよね～
もう、暫くはストップしないとケースに入りきらなくなって来ました
今日の一徹クン...
カ～ワイイ顔してくれたのに逆光
今はもう、
です。
さっき夢見て口をムニャムニャ... 夢の中でも何か食べてるみたいです
さて、明日は週末です（早ぁいっ
）。
頑張らないで、てぇげぇで行きます
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