ブログしばらく休みます

腰痛がずっと好転しないので、先週の金曜日整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらった結果、変形性腰椎症ということでした。
簡単に言うと、腰の骨と骨の間にあるクッションの役目をしている部分が無くなっちゃってて（３年前の骨折の影響と、遺伝的な要素の二つがあるそうです）神経が直に骨に当たるので、激痛が出るんだそうです。
治療は、薬を飲んで安静にし痛みをとって、その後腹筋をつけて治すしかないらしい。
今はまだ痛みがひどいので、座薬と飲み薬で痛みを抑えて、安静にしています。
それが終わったら、少しづつ運動が必要みたい。

ずっとブログを更新できなかったのも、パソコンにこうして座ってられなかったためです。
メールくれた方、心配かけてゴメンネ。

と言うわけで、しばらくブログ更新はできないけど、どうぞ皆さん快癒をお祈りください。

みんなも腰痛には気をつけてね