わたしの娘よ、心配しなくていい。
旧約聖書：ルツ記第３章１１節
今週の月曜から、本格的な鬱に入っちゃいました。
そして、ちょうど今日からＮＨＫで鬱を扱った「ツレがうつになりまして」→http://www.nhk.or.jp/kindora/tsure/
やってたんだよね。藤原紀香ちゃんが出てたんで（私的感想ですが、紀香ちゃん結構可愛いと思います。離婚にはちとガッカリしたけど・・・）「見ようかな？どうしよう？」と迷ってましたが、ビデオに撮り、結局全部ハイビジョンのきれいな画面で見てしまいました。
凄かった！
特に原田泰造さん（←この人、「篤姫」で、大久保利通の役やった人）演じる「ツレさん」の鬱ぶり！
言動も態度も、鬱そのものだったもん・・・思わず「真剣モード」で見て、辛くなっちゃいました。
私の場合は、鬱になるとどーなるか？と言うと、主な症状は
①対人恐怖（人と口が利けない。目線を合わせるのも苦痛）
②人込みでのパニック状態（沢山の人の中、本屋、コンサート会場、教会の礼拝なども含む、で、身体がすくんでしまい、震えてしまう。これがひどくなり、ほったらかしにしておくと、身体が倒れる、または大声で「わーっ！」と叫んで、自分自身を手で打ちたたくようになるので要注意
③ふとんをかぶって引きこもる。部屋に光は厳禁！カーテンは勿論、ブラインドも全部閉めて真っ暗にしないと安心できない。そして耳栓を両耳にしっかりつっこんで、安定剤を飲んで寝る。
こんな感じ。
と、何気なく書いたけど、この状態（つまり今）は、
物凄くしんどい！
のでＲ。
「病気はやった人でないとわからない」って何でも言うけど、鬱も「多分わかんないだろうなあ・・・」とつくづく思う病気でＲ。
だから、今、メールとか電話とか頂いても、直ぐ返事出せないかもしれないけど、「あ、鬱になってるな」と思って、ちと勘弁してください。
そして、私の鬱の回復のために祈ってくださいね。
今日は午後から起きて、内科と歯医者に行った。
内科は血糖値の結果聞き。予想通り、夜中の過食再発で血糖値が上がっていた。
歯医者は昨日温泉に行ったらいきなり左の奥歯が痛くなったので、予約無しで電話したら「オッケー」とのことで、行ってきました。やっぱり虫歯で、麻酔をドン！と打たれて、削られてきました。
この二つを鬱のとき、自分で運転してやるのって、物凄いパワーが要るんだから・・・。もうヘロヘロ・・・。
明後日のペンテコステ礼拝も、出れるかどうか・・・。
今日は冒頭に書いた「ルツ記」の聖句に慰められながら、なんとか一日持ちました。
画像は鶴岡の梅津菓子店の「からからせんべい」から出てきた消しゴム２つ。
可愛いでしょ？
１つは友達のＡちゃんにあげて、私はペンギンの消しゴムを持ってゐる。
では、オヤスミナサイ
旧約聖書：ルツ記第３章１１節
今週の月曜から、本格的な鬱に入っちゃいました。
そして、ちょうど今日からＮＨＫで鬱を扱った「ツレがうつになりまして」→http://www.nhk.or.jp/kindora/tsure/
やってたんだよね。藤原紀香ちゃんが出てたんで（私的感想ですが、紀香ちゃん結構可愛いと思います。離婚にはちとガッカリしたけど・・・）「見ようかな？どうしよう？」と迷ってましたが、ビデオに撮り、結局全部ハイビジョンのきれいな画面で見てしまいました。
凄かった！
特に原田泰造さん（←この人、「篤姫」で、大久保利通の役やった人）演じる「ツレさん」の鬱ぶり！
言動も態度も、鬱そのものだったもん・・・思わず「真剣モード」で見て、辛くなっちゃいました。
私の場合は、鬱になるとどーなるか？と言うと、主な症状は
①対人恐怖（人と口が利けない。目線を合わせるのも苦痛）
②人込みでのパニック状態（沢山の人の中、本屋、コンサート会場、教会の礼拝なども含む、で、身体がすくんでしまい、震えてしまう。これがひどくなり、ほったらかしにしておくと、身体が倒れる、または大声で「わーっ！」と叫んで、自分自身を手で打ちたたくようになるので要注意
③ふとんをかぶって引きこもる。部屋に光は厳禁！カーテンは勿論、ブラインドも全部閉めて真っ暗にしないと安心できない。そして耳栓を両耳にしっかりつっこんで、安定剤を飲んで寝る。
こんな感じ。
と、何気なく書いたけど、この状態（つまり今）は、
物凄くしんどい！
のでＲ。
「病気はやった人でないとわからない」って何でも言うけど、鬱も「多分わかんないだろうなあ・・・」とつくづく思う病気でＲ。
だから、今、メールとか電話とか頂いても、直ぐ返事出せないかもしれないけど、「あ、鬱になってるな」と思って、ちと勘弁してください。
そして、私の鬱の回復のために祈ってくださいね。
今日は午後から起きて、内科と歯医者に行った。
内科は血糖値の結果聞き。予想通り、夜中の過食再発で血糖値が上がっていた。
歯医者は昨日温泉に行ったらいきなり左の奥歯が痛くなったので、予約無しで電話したら「オッケー」とのことで、行ってきました。やっぱり虫歯で、麻酔をドン！と打たれて、削られてきました。
この二つを鬱のとき、自分で運転してやるのって、物凄いパワーが要るんだから・・・。もうヘロヘロ・・・。明後日のペンテコステ礼拝も、出れるかどうか・・・。
今日は冒頭に書いた「ルツ記」の聖句に慰められながら、なんとか一日持ちました。
画像は鶴岡の梅津菓子店の「からからせんべい」から出てきた消しゴム２つ。
可愛いでしょ？
１つは友達のＡちゃんにあげて、私はペンギンの消しゴムを持ってゐる。
では、オヤスミナサイ
余裕が無いの・・・。
そう思っただけで、嬉しかったのね。もうしんどくてしんどくて、それでも母の入院があるから「頑張らなくちゃ！」
って気張ってたんだ。その時に、この聖句読んだもんだから、泣きたいほど嬉しかったのよ。
でもこの本は何回も市立図書館から借りていたので、思い切ってヤフオクでチェックして安く出た時、ゲットしました。