悲しむ人々は、幸いである、
その人たちは慰められる。
新約聖書：マタイによる福音書５章４節（新共同訳）
皆様、約一ヶ月ぶりのご無沙汰です。もう１０月になっちゃいましたね。
私は相変わらずド欝のまっただ中ですが、昨日ストレッチの先生から「欝の時こそ、できるなら体を動かした方が良いんだよ。運動は明るい気持ちになるホルモンを出すから」とアドバイスを頂き、「よっしゃー！『欝だから運動しない』じゃなくて『欝だから運動しよう！』に変えよう！」と考え方を１８０度回転しました。そして、昨日に続いてストレッチと筋トレをしました。その前にはひどい腹痛になったので、内科と婦人科を受診しました。結果は腸炎でした。今だいぶ落ち着いています。
さてさて、我が家の庭に植えてあるあけびがなりました。今朝もいだの。じゃじゃーーーーーーん！葉っぱも飾って写真用に飾ったよ。
ちょっとでかくした。
あけびの横にある、しろいクリーム状のものはなんだかお判りですか？
実はこれが、あけびの皮の中に入っている身の部分です。生で食べると甘くて柔らかいんですよ。わたしゃ黒い種まで食べちゃったけど、種は食べないみたい。日本で山形県だけは、あけびの皮を食べます。（実も食べる人もいるんだよ～）そして我が家は今日、あけびの皮を焼いて味噌つけて食べたので、中身を残しました。じゃじゃーん！
もぎたてのあけびは、近所の友達におすそわけ。白いトレイに綺麗に並べ、あけびの葉っぱを飾って、送りました。
袋まで撮るとこんな感じ。
ふと、「あけびって英語で何ていうんだろう？」と思い、パソコンの辞書で調べたら chocolate-vine（チョコリット・ヴァイン）、また「あけびの実」は、 Fruit of the akebi（フルーツ・オヴ・アケビ）って書いてあったよ。まんまじゃーーーーーーーーーーん！？
内科受診の時血糖値を測ったら、今までないくらい上がっていたので、今食事と生活を規則正しく送る事をこころがけています。
なかなか難しいんだけど、衛藤信之と言う方のカウンセラーの本を読んで、今模索＆行動中です。
１０月になっちゃったよ。
今日２日は、教会の大親友のＭさんのお誕生日！Ｍさん、おめでとう！
５日は、米沢興譲教会牧師のＴ先生、合唱の先輩でピアニストのＥ先輩、そして北朝鮮に拉致された、横田めぐみさんの誕生日。
（そう言う意味で、５日は私には忘れられない日です。）
６日はシズコ誕生日。４９歳になります。
７日は合唱団の親友、郡山のＣちゃん、教会の友達Ｎちゃんの誕生日。そして私の洗礼記念日。
１０月は私にとっては祝祭のような月です。自分の生まれた月はそうだよね。
少しずつ細々した家事も出来るようになりました。少しずつ、少しずつ、カメさんで参ります。
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その人たちは慰められる。
新約聖書：マタイによる福音書５章４節（新共同訳）
皆様、約一ヶ月ぶりのご無沙汰です。もう１０月になっちゃいましたね。
私は相変わらずド欝のまっただ中ですが、昨日ストレッチの先生から「欝の時こそ、できるなら体を動かした方が良いんだよ。運動は明るい気持ちになるホルモンを出すから」とアドバイスを頂き、「よっしゃー！『欝だから運動しない』じゃなくて『欝だから運動しよう！』に変えよう！」と考え方を１８０度回転しました。そして、昨日に続いてストレッチと筋トレをしました。その前にはひどい腹痛になったので、内科と婦人科を受診しました。結果は腸炎でした。今だいぶ落ち着いています。
さてさて、我が家の庭に植えてあるあけびがなりました。今朝もいだの。じゃじゃーーーーーーん！葉っぱも飾って写真用に飾ったよ。
ちょっとでかくした。
あけびの横にある、しろいクリーム状のものはなんだかお判りですか？
実はこれが、あけびの皮の中に入っている身の部分です。生で食べると甘くて柔らかいんですよ。わたしゃ黒い種まで食べちゃったけど、種は食べないみたい。日本で山形県だけは、あけびの皮を食べます。（実も食べる人もいるんだよ～）そして我が家は今日、あけびの皮を焼いて味噌つけて食べたので、中身を残しました。じゃじゃーん！
もぎたてのあけびは、近所の友達におすそわけ。白いトレイに綺麗に並べ、あけびの葉っぱを飾って、送りました。
袋まで撮るとこんな感じ。
ふと、「あけびって英語で何ていうんだろう？」と思い、パソコンの辞書で調べたら chocolate-vine（チョコリット・ヴァイン）、また「あけびの実」は、 Fruit of the akebi（フルーツ・オヴ・アケビ）って書いてあったよ。まんまじゃーーーーーーーーーーん！？
内科受診の時血糖値を測ったら、今までないくらい上がっていたので、今食事と生活を規則正しく送る事をこころがけています。
なかなか難しいんだけど、衛藤信之と言う方のカウンセラーの本を読んで、今模索＆行動中です。
１０月になっちゃったよ。
今日２日は、教会の大親友のＭさんのお誕生日！Ｍさん、おめでとう！
５日は、米沢興譲教会牧師のＴ先生、合唱の先輩でピアニストのＥ先輩、そして北朝鮮に拉致された、横田めぐみさんの誕生日。
（そう言う意味で、５日は私には忘れられない日です。）
６日はシズコ誕生日。４９歳になります。
７日は合唱団の親友、郡山のＣちゃん、教会の友達Ｎちゃんの誕生日。そして私の洗礼記念日。
１０月は私にとっては祝祭のような月です。自分の生まれた月はそうだよね。
少しずつ細々した家事も出来るようになりました。少しずつ、少しずつ、カメさんで参ります。
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