11/8（水）夕食（回鍋肉：ホイコーロー、麦ごはん）。

11/8（水）夕食（回鍋肉：ホイコーロー、麦ごはん）。

20171108夕食 posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/60 F5.6 ISO3200 200mm（35mm換算時 300mm）

2017.11.08(水) 2281 PV 355 IP 1819 位 / 2781695ブログ

11/8（水）おやつ（パン）。

11/8（水）おやつ（パン）。


20171108パン posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/25 F5.6 ISO3200 200mm（35mm換算時 300mm）

「歯科」学園都市#6（#10）

11/8（水）神戸・学園都市にある「歯科」に行った。昨年（2016年）12/3（土）以来6回目（2015年10/5（月）、2014年4/30（水）、5/1（木）、12/13（土）、人生トータル10回目）。歯垢歯石を取って頂いた。

今回、右上4番の歯の色が少し変色しているとの事でレントゲン1枚撮影した。何と生まれて初めての虫歯だった。来週予約した。

本日、初診料234点、医学管理等100点、検査200点、画像診断48点、処置366点、合計948点の3割負担で￥2,840だった。

今迄、一度も虫歯になった事はなかった。現在、歯は親知らず（奥歯）4本含めて32本ある。小学校1年生の時に、学校の代表で、歯の表彰を受けた事がある。約20年程前、ヨーロッパに行く飛行機内でワインを飲み、立ち上がった瞬間、意識を無くして倒れた時に、前歯上下4本が一部破損した時に歯科に行った（2回）。

また、2014年「下口唇粘液嚢胞」摘出手術で口腔外科に行ったが、「下口唇粘液嚢胞」ではなかった（2回）。その後、半年〜1年に一回、歯垢歯石を取りに歯科に行っている（合計10回）。

「豆乳イソフラボン乳液」（ダイエー神戸学園店）

11/8（水）神戸学園都市にある「ダイエー・神戸学園店」に行った。「豆乳イソフラボン乳液」を購入した。

temporary posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/60 F4.8 ISO2200 52mm（35mm換算時 78mm）

11/8（水）昼食（生姜焼き、サラダ、味噌汁、麦ごはん）。

11/8（水）昼食（生姜焼き、サラダ、味噌汁、麦ごはん）。


20171108昼食UP posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/30 F5.6 ISO3200 200mm（35mm換算時 300mm）


20171108昼食 posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/50 F5.6 ISO3200 200mm（35mm換算時 300mm）

11/8（水）朝食（食パン、サラダ、玉子）、カプチーノ（ネスカフェ ドルチェ グスト）。

11/8（水）朝食（食パン、サラダ、玉子）、カプチーノ（ネスカフェ ドルチェ グスト）。


20171108朝食 posted by (C)Jandy
Camera「Nikon D7500」（2088万画素）→ iPhone 6 Plus へ自動転送（200万画素）
Lens「AF-S DX VR Zoom-Nikkor ED 18-200mm F3.5～5.6G(IF)」
1/60 F5.6 ISO3200 200mm（35mm換算時 300mm）

ネスカフェ ドルチェ グスト : https://nestle.jp/brand/ndg/