秋の風ですねー

　　

　　いい天気ですが、風は何となく秋の風で気持ちいいです

　　ただ、夕方の日が落ちるのが早くてびっくり、慌てますねー
　　外出から帰宅してからの忙しいこと・・・

　　午後からはアカデミーに参加
　　今日は、東京交響楽団の首席オーボエ奏者とピアノの演奏でした
　　それぞれのソロの演奏もありましたが、オーボエのソロも素敵です
　　現代音楽はちょっと？？で、何か不思議な感じでしたがこれも勉強の一つです

　　1時間40分の講座時間の曲目です

　　　　　

　＜秋の実＞

　　　ヤマボウシ

　　　　　　　

　　　ツルウメモドキ

　　　　　　　

　　　ハニーサックル

　　　　　　　

　

　　　＜コロナ関係＞　　　ラジオより

　　　　　免疫力、解毒力がコロナに影響ある

　　　　　免疫力を上げるには
　　　　　　　睡眠を十分とる。働き過ぎ、飲みすぎもよくない
　　　　　　　低糖質（炭水化物）を減らす。
　　　　　　　たんぱく質(魚、肉、大豆）を均等に摂る
　　　　　　　塩は取り過ぎも、取り不足てもよくない。自然塩を取るのがいい
　　　　　　　頭寒足熱が大事。歩くなどの運動をする　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊　

　　Hiroshiの画像「ミサゴ」

　　　なかなか獲物を取れないようです

　　　　　

　　　　　

面白ニュース

　　おはようございます

 

　　今日もいい天気です

　＜おもしろニュース＞
　　
　　　いま面白いニュースがラジオから流れました

　　　「紙姫」　　食べられるメモ帳　（2000円　ペンとセットで）
　　　　　紙もインクも食べられるもので作られているので
　　　　　会議中にお腹が鳴った時に食べるといいって
　　　　　えーーって思ったけれど、売れ行き良くて寒梅だそう　(@_@)

　　　「食べられるクレヨン」　　2200円
　　　　　材料がお米でできてるし色は野菜でできてるので食べても安心
　　　　　野菜は規格外の野菜で作ってる

　　おもしろいものができるものですね～

 

　　ヒガンバナが咲き終わり葉が出てきました
　　この花は咲いた後に葉が出るので、花が咲いたときはエッてびっくりです

　　　　　　

　　白たんぽぽもそろそろあちこちに見えてきました
　　楽しみ～

　　　　　　

　　さ～、今日後期のアカデミーの始まりです

　　音楽に癒されてきます
　　おっと！その前にひと泳ぎです！！！

 

　　今日も平穏な日になりますように・・・