水筒持参

昨日の教訓から、水筒持参で散歩に出た
昼間は蒸し暑かったが
夕方は過ごしやすい気候になっていた
でも、油断は禁物

喉が乾く前に飲むようにした
いつも仕事に持って行っている水筒を使った
300ml入る水筒で、かさばらないので
散歩バッグに余裕で入った



ロッシと一緒に水分補給と思ったが
ロッシは散歩の最後の方でしか飲まなかった



アップルウオッチのワークアウトアプリによると
今日の夕散歩は4.95km歩いているようだ
4km弱くらいかと思ったら
結構歩いているのね
今日は調子良かったので、ロッシと少し走った
ロッシにとっては早歩き程度だろうけど
一緒にピョンピョン走ってくれた

夏の散歩は水筒持参が定番になるね