昨年10月と同様、職場から山崎川まで片道2時間、
往復4時間のウォーキングに行ってきた。
70分歩いて7分休憩、40分歩いて8分休憩、
40分歩いて40分休憩、65分歩いて5分休憩、
ラスト25分歩いて、合計5時間かけて
4時間ウォーキング達成。
昨年は疲れ切ってしまったが、今年は、この1年間の
地道なウォーキングの成果が出たといってよいが、
若干の余力を感じる。足の指のウラの痛み(歩き出しに
痛むが、しばらく歩くとなじんでくる)がなければ、
ひょっとして、5時間いけるかも、と感じた。
私にとって、5時間ウォーキングは、富士登山への
最低目標、第一目標だ。これができなければ富士登山は
断念しようと思っている。
またこの一年、地道なウォーキングを続けていきたい。
私にとっては夢の第一歩、5時間ウォーキングを目標に。
往復4時間のウォーキングに行ってきた。
70分歩いて7分休憩、40分歩いて8分休憩、
40分歩いて40分休憩、65分歩いて5分休憩、
ラスト25分歩いて、合計5時間かけて
4時間ウォーキング達成。
昨年は疲れ切ってしまったが、今年は、この1年間の
地道なウォーキングの成果が出たといってよいが、
若干の余力を感じる。足の指のウラの痛み(歩き出しに
痛むが、しばらく歩くとなじんでくる)がなければ、
ひょっとして、5時間いけるかも、と感じた。
私にとって、5時間ウォーキングは、富士登山への
最低目標、第一目標だ。これができなければ富士登山は
断念しようと思っている。
またこの一年、地道なウォーキングを続けていきたい。
私にとっては夢の第一歩、5時間ウォーキングを目標に。
Just like last October, I went on a 4-hour walking
from my work place to the Yamazaki River,
which took one way of 2 hours, or round-trip leg of 4 hours.
I did a 70-minute walking and then took a break for 7 minutes,
a 40-minute walking and a 8-minute break, a 40-minue walking again
and a 40-minute rest, a 65-minute walking and a 5-minute break,
and finally I did a 25-minute walking, totaling 5 hours for a 4-hour walking.
Actually last year I got exhausted after the 4-hour walking,
but this year I felt I had a little energy left,
maybe thanks to steady walking training for one year.
If I hadn't had a pain ( I felt a sharp pain at the beginning of the walking
but it almost disappeared after a few minute walk) on the backside of my toe,
I felt that I might have done one-more-hour walking.
A 5-hour walking is the minimum target or the first step
for me to climb Mt. Fuji. If I cannot achieve it, I will have to give up
climbing Mt. Fuji.
I'd like to steadily continute walking training for the next year.
I'll set the first target of a 5-hour walking as the first step toward my dream.