午前中京町保育園の稽古をして、戻るなり田町のトレセンに行って汗を流し、蒲田の黒湯でサウナにも入って戻って来た。
いい一日を過ごしたねぇ。
身体の状態もいい、ありがたいことだ。以前はこれが当たり前で何とも思わなかったが今は健康に過ごせることがありがたいことだと思うようになった。
病気知らずにきたこの人生だったが70を前にしていろいろと出てきて健康のありがたさを改めて思い知ったことである。
昨夜は寒くて毛布を引っ張り出したが今朝も冷え込む中の散歩であった。ワンコウは元気が出て快適のようで足取りが軽い、秋を迎えたねぇ。
カラテの稽古にも最適な季節でこれからしばらくは集中して臨めるだろう。
今日は保育園の稽古である。11月の運動会では今年も保護者の前での披露を頼まれている。型をしっかりやってくるかね。