ウォーキングと腰痛

全荷重開始後お天気の良い週末は江ノ島までウォーキング！！
しかし幹部の痛み、特に左足の痛みが取れず、歩き方が不安定で骨格に歪みが出てきて、腰痛に悩まされるようになりました。。。
かなり痛い。酷い時は寝るのにも支障が出るほど。
怪我後のリハビリの大変さと言うのを身に染みて感じる今日この頃です。先は長い〜。。。