今、暗闇でふるえているきみへ

ヤンキー先生こと義家弘介さんの著書。
携帯サイト「ヤンキー先生悩み相談室」を単行本化したものです。

先週のかっぱばは、仕事のストレスから、プチ不眠症におちいっておりました。
月曜の夜から仕事の進み具合へのあせりがでてきて、
火曜日と昨日の夜ぐっすり眠った以外、毎晩寝つきが悪く、
ちょっと寝てもすぐ目が覚める、の繰り返しでした。

今までもたまに眠れない時があって、そんなときは
「NHKラジオ深夜便」を聞くと落ち着いて眠れていたのですが、
今回はそれも効果なし。。。

…それで手にとったのが、タイトルの本でした。
なんか、悩んでいる人が世の中にたくさんいるんだと思ったら、
「私だけじゃない」ということに安心感を覚え、
また布団に入ることができました。

とりあえず、仕事の方は少しずつ進んでいて、先週ほどのあせりはなくなりましたが、
また眠れない夜が来た時は、本棚からそっとこの本を出してこようと思います。

…そんなこんなで先週はさっぱり更新できませんでした。
今週も微妙かもしれません。
おいでくださっている皆様、9月いっぱいは更新が滞るかもしれませんが、
当ブログを「お気に入り」から削除することなく、
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

…そして、今悩みを抱えていて眠れない日を過ごされている方へ。
義家先生のこの本おすすめです。
ぜひ心の友として枕もとにおいてみてください。