稽古紹介

常陸太田道場の稽古内容について紹介します。

各道場生の体力や目的に合わせた指導を行いますので、性別や年齢、運動経験問わず誰でもできます。
基本から行いますので初心者でも大丈夫です。

普段は下記のような稽古を行っております。
１．準備運動
２．基本稽古
３．移動稽古
４．型
５．約束組手
６．ミット打ちや組手

稽古終了後、個別に追加で練習することも可能です。
・大会に向けた型や組手の練習
・苦手な技や動きの練習
・強化したい技や動きの練習
等々、各道場生の希望に応じた指導を行っております。