お疲れ様です。代表のＹです。
11/8（金）体協主催の研修会に参加させていただきました。平日の開催にも関わらず140人近くの参加者がいらっしゃいまいした。
今年で５回目になるのですが毎回驚きとクラブ運営に役立つ話が多く勉強になっております。
今年の講演はスポーツ・栄養マネジメントとの事で修道大学の藤井教授でした。
体つくりは食事から「食う（食事）・寝る（休養）・遊ぶ（運動）」が重要との事でした。
またタンパク質ＢＣＡＡ（バリン・ロイシン・イソロイシン）＜卵、牛乳、枝豆、大豆＞を練習終了３０分以内にとる事が筋肉を作るとの事でした。
中高生の子供がいる私には参考になりました。
その後の懇親会にはとなりの席には広島市議会議員の水野考さんでした。
山本学区にてソフトテニスをされていて体協役員をされているとの事での参加でした。
祇園中学校の生徒が多すぎてグランドが狭い問題など祇園・山本・春日野の諸問題を聞く事ができました。いろいろと奔走していただいているようです。山本在住４０歳の好青年でした。皆さん次回選挙の時は応援してあげてください。写真を撮り忘れてしました。
また反対の席の伴南学区の方は６５歳 バトミントンからペタンクに鞍替えしてスポーツをたのしまれているとの事でした。
ペタンク部は地上のカーリングといわれるスポーツ😀 メンバーが60歳から８０歳 ８０歳のおばあちゃんが毎日公園で練習してかなわないと力説されていました。びっくりです。
何歳になってもスポーツってすばらしいなぁと感じる事ができる１日でした。
