19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー11名と体験4名(メンバーの子供のジュニアユース1名とジュニア3名)の
合計15名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。
本日の練習キャプテンはKさんでした。
仕事や子供の進学対応で忙しく管理人は久々のフットサル練習でした。
しかし体調不良で・・・全然動けませんでした。
帰って熱を測ったら38度くらいあり,風邪を引いたようです。
午前中は何ともなかったのですが,これも歳のせいでしょうか。
無理は禁物ですネ
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2組に分かれて鳥かご
(1人鬼,フリータッチ,ワンタッチ)
・コートを3つに仕切っての4対4
・シュート練習
(コーナーキックからダイレクトシュート,左右)
・ゲーム(3チームに分かれて7分×4)
・おまけで子供サッカー