平成27年8月の練習等日程

春日野フットサルメンバー各位

お疲れ様です。
　
8月の活動予定をお知らせします。

8/8（土）は春日野夏まつりで
例年どおりとうもろこし焼きを担当する予定です。
15:00～21:30ぐらいです。
去年は台風で中止でしたので
無事に開催されると良いですね

・8/1（土）19:00～　春日野小学校体育館　練習
・8/8（土）15:00～　セントレ春日野　春日野夏まつり
　（雨天中止の場合は通常練習）
・8/9（日）9:00～　セントレ春日野　春日野夏まつり片付け
・8/15（土）19:00～　春日野小学校体育館　練習
・8/22（土）19:00～　春日野小学校体育館　練習
・8/29（土）19:00～　春日野小学校体育館　練習

H27.7.25（土）の第320回練習

9:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー7名と
体験1名（メンバーの子供のジュニアユース1名）の
合計8名が参加しました。
それとサポーター5名（メンバーの子供）が応援してくれました。

練習キャプテンはMさんでした。

2015広島みな夢花火大会
その花火を春日野団地で見ようというイベント
サンフレッチェの試合
カープの試合
色々なイベントが重なったこともあり
参加人数は非常に少なめでした。

その関係で練習の所々でサポーターも交えて
プレーを行いました。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・サポーターを交えての2人組での対面パス
　組合せを順番に変えながら（インサイド）
・鳥かご（2人鬼，無制限，2タッチ以内，ダイレクト）
・輪になってみんなでリフティング（20回連続）
・シュート練習（ピヴォ当て，ゴール枠に入れることを意識）
・スモールコートゲーム（4対4，5分×4ゲーム）
・サポーターを交えてのスモールゲーム（6対7，5分×2ゲーム）

メンバー家族を交えてのバーベキュー大会（7/19）

7/21（日）に，大人21人と子供24人の合計45人で
メンバー家族を交えてのバーベキュー大会を開催しました。

場所は，武田山の里山環境保全みどり会の皆さんのご厚意により
「鹿ヶ谷ふれあい広場」を使用させていただきました。

メンバーは春日野第9公園に10時に集合し，徒歩で広場へ移動。
会場の設営と調理（バーベキューとおやじのカレー作り）を行いました。

家族は12時過ぎに広場へ到着です。

8時頃まで雨が降っていて天気を心配しましたが
何とか雨も上がり，午後からは晴れ間も見えました。

みんなでおいしい料理を頬張りながら楽しいひと時を過ごしました。

とてもよい家族サービスができたのではないかと思います。

H27.7.18（土）の第319回練習

9:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー11名が参加しました。
それとサポータ6名（メンバーの子供）が応援してくれました。

今日の練習キャプテンは久々に管理人でした。
写真を撮る余裕がなく広報担当副代表の仕事は疎かに。
写真は3枚のみです。

最近の練習の中では人数少なめだったこともあり
チーム編成を変えながら
ゲーム中心の練習メニューにしました。

話は変わりますが，明日7/19（日）は
メンバー家族を交えてのバーベキュー大会を行います。
台風は通り過ぎましたが，天気はどうだろう？
晴れるといいなぁ

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・長めの距離で対面パス
　（インサイド，インステップ，浮き球，ダイレクト，遠近ダイレクト）
・鳥かご（2人鬼，無制限，2タッチ以内，ダイレクト）
・ゲーム（2チームに分かれて，7分×2ゲーム）
・2チームでフリーキック形式のロングシュートゲーム
　（壁なし×1，壁あり×2，負けは罰ゲームでもも上げと腕立て伏せ）
・ゲーム（チーム替えして，7分×2ゲーム）
・ゲーム（さらにチーム替えして，7分×2ゲーム）
・おまけで子供サッカー

H27.7.11（土）の第318回練習

9:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー11名と
体験4名（メンバーの友人2名とメンバーの子供のユース1名・ジュニア1名）の
合計15名が参加しました。
それとサポータ13名（メンバーの子供）が応援してくれました。

今日の練習キャプテンはMさんでした。

体育館の中はものすごい暑さ
練習してはちょっと休み，頻繁な水分補給。
サポーターも含めて熱中症に注意しながらの練習でした。

外のグランドでは体協ソフトボール部も練習をしていました。
体育館よりは涼しいんだろうなぁ。

来週7/19（日）はメンバー家族を交えてのバーベキュー大会
8/8（土）は春日野夏まつりでの体協出店（例年どおりトウモロコシ焼き担当）
9/6（日）はシニアリーグの試合（安佐南スポーツセンター体育館）
とイベントが続いていきます。

もうすぐ夏本番だっ

＜練習メニュー＞

・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・対面パス
　（インサイド，インステップ，センターで受けて，ダイレクト）
・2チーム対抗のプレー制限ゲーム
　（ダイレクト，ワンタッチ，ツータッチ，スリータッチ）
・ゲーム（3チームに分かれて，各チームが7分×4ゲーム）

H27.7.4（土）の第317回練習

副代表のTさんから
練習レポートをいただきましたので掲載します。

ありがとうございます
なかなかハードな練習だった？ようですネ。

管理人は仕事が忙しく
練習を休むは，ブログの更新は遅いは…
すみません。




お疲れ様です。
7/4（土）の練習報告を致します。
写真が一枚も無くすみませんm(_ _)m

メンバー19人とジュニアユース3名，ジュニア2名の計23名の参加。
サポーター4名が応援してくれました。

久々に私が練習キャプテンをやらせてもらいましたV(^_^)V

内容は下記です。
外周2周のウォーミングアップ
各自で柔軟体操

①全員で一列に並びドリブル練習
・アウトサイドのみでドリブル(左右共)
・両足のインサイドで交互にタッチしながら前進
・ボールをなめてドリブル(左右共)
・前歩きで股の間を交互に通しながらドリブル
・後ろ歩きで同上
・後ろ向き足裏でバックドリブル(左右共)
・両足裏交互でバックドリブル
・アウトサイドで出した後、
　足裏で止めるを左右交互に繰り返しながらドリブル
　(最後の人は腕立て5回)

②4グループに分けてギブス4色着てもらい
　正方形の辺にそれぞれ並んでもらう。
　同時に複数のギブスの色を言うので
　言われたギブスの色の人はぶつからないように
　向かい合う辺まで往復ドリブルする。(数回繰り返す)

③上記のギブスのチームでPK合戦
　1位のチームは全員より拍手，それ以外はもも上げ10回

④シュート練習
　両サイドに分かれて
　片方がパスを出してゴールに向かって走る
　パスを受けた側はシュート性のパスを出し
　ダイレクトで合わしてシュート

⑤ゲーム
　4チームに分かれ，それぞれ4試合づつ行いました。

練習終わりに，7/19（日）バーベキューと
8/8（土）春日野夏祭りのお知らせをして終了とさせて頂きました。

PK合戦をたまにするのも良いかなと思いました。

以上です。