平成23年1月の練習日程（4日間）

【練習】

　■1月8日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■1月15日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■1月22日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

　■1月29日（土）19:00～21:00　春日野小学校体育館

H22.12.25（土）の第114回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー13名が参加しました。
本日の練習が今年(H22年)最後の練習でした。

いつもながらありがたいことですが
メンバーの子供4名がサポーターとなって応援してくれました。

応援の際に，一人の子が歌を口ずさんでいたので
「何の歌」と聞くと，「春日野小学校の校歌」との返事。
春日野小学校も開校して早いもので9か月，校歌ができたり
ホームページが立ち上がるなど充実してきています。

さて，今日の練習ですが，前回同様に
“シュートパス”をテーマに取り組んでみました。
なかなか上手くいきませんが
カッコよくシュートパスに合わせてゴールというシーンも何回もありました。

また，第2PKマークからのフリーキックやPKの練習では
キーパー(ゴレイロ)のSさんとTさんが
神がかかり的なナイスセーブを連発していました

最後にみんなで「よいお年を来年もよろしく」
ということで解散しました。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ランニング（3分×2本）
　※バック，サイドステップも交えて。
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ドリブル（3分×2本）
・グリッド内でドリブルしながらボール蹴り出しゲーム（1本）
・対面でパス＆ゴー（ワントラップ，中央で受け反転，ダイレクト2種類，浮き球，ノートラップ）
・シュート練習（ポスト(ピヴォ当て)シュート，
　　　　　　　　　 左右のサイド(アラ)に当て折り返しのセンタリングをシュート，
　　　　　　　　　 左右からのシュートパスをシュート）
・第2ペナルティマーク（ゴールから10m）からのフリーキック練習
・ペナルティマーク（ゴールから6m）からのフリーキック，いわゆるPKの練習
・ゲーム（4人ずつの3チームに分かれて5分×4本 <interval1分>，
　　　　　　コートとゴールの枠は小さく設定 ）
・クールダウン

H22.12.18（土）の第113回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー12名が参加しました。
忘年会シーズンということもあり少なめの参加人数でした。

いつもながらありがたいことですが
メンバーの子供6名がサポーターとなって応援してくれました。


今日の練習では“シュートパス”をテーマに取り組んでみました。
ゲームでは早速練習の成果が見られるシーンも。すばらしい
個人的には体調がイマイチで動きが悪く反省です

また，ついにユニホームを先日注文しました。
年が明けて1/15(土)頃に出来上がる予定です。とても楽しみです

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ランニング（3分×2本）
　※バック，サイドステップも交えて。
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ドリブル（3分×1本）
・グリッド内でドリブルしながらボール蹴り出しゲーム（2本）
・2人1組でパス（ワントラップ，左右になめて，ノートラップ，浮き球）
・距離をとって対面で低い弾道のロングパス
・距離をとってトゥキックの練習（ビリヤードで玉を突くイメージ）
・シュート練習（ポスト(ピヴォ当て)シュート，
　　　　　　　　　 パスを蹴り出した後に左右フェイクを入れてから
　　　　　　　　　 走り込んでのポスト(ピヴォ当て)シュート，
　　　　　　　　　 左右のサイド(アラ)に当て折り返しのセンタリングをシュート，
　　　　　　　　　 左右からのシュートパスをシュート）
・ゲーム（4人ずつの3チームに分かれて5分×4本 <interval1分>，
　　　　　　コートとゴールの枠は小さく設定 ）
・クールダウン

H22.12.11（土）の第112回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー7名が参加しました。
忘年会シーズンということもあり少なめの参加人数でした。

いつもながらありがたいことですが
メンバーの子供4名がサポーターとなって応援してくれました。

今日の練習では“楽しもう”をテーマに取り組んでみました。
いつもとは違う練習メニューで
それなりに楽しんでもらえたのではないかと思います。

練習終了後のミーティングではユニホームの生地を
シャドウストライプ（ツヤあり）にすることを決定しました。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ランニング（3分×2本）
・グリッド内で鬼ごっこ（3分×2本）
・グリッド内でチェンジ・オブ・ペース・ドリブル（3分×2本）
・グリッド内でドリブルしながらボール蹴り出しゲーム（2本）
・対面でパス＆ゴー（ワントラップ，ノートラップ，中央で受け反転，浮き球）
・距離をとって対面で低い弾道のロングパス
・距離をとってトゥキックの練習（ビリヤードで玉を突くイメージ）
・シュート練習（ポスト(ピヴォ当て)シュート，
　　　　　　　　　 パスを蹴り出した後に左右フェイクを入れてから
　　　　　　　　　 走り込んでのポスト(ピヴォ当て)シュート）
・第2ペナルティマーク（ゴールから10m）からのフリーキック練習
・ペナルティマーク（ゴールから6m）からのフリーキック，いわゆるPKの練習
・ゲーム（4人と3人のチームに分かれて5分×3本 <interval1分>，
　　　　　　3本目終了時に3対3の同点だったためVゴール方式で延長戦，
　　　　　　コートとゴールの枠は小さく設定 ）
・クールダウン

ユニホームデザイン最終案

フィールドプレーヤー









キーパー









2011新年早々には出来上がるように手続きを進める予定です

H22.12.5（日）の練習試合

17:30～19:30　ミズノフットサルプラザ広島（観音）
メンバー9名が参加しました。

久々に屋外のフットサルコートでのプレーなので寒いかなと思いましたが
動いている間はちょうどよい温さであり少し汗をかくぐらいでした。
さすがに，じっとしていたら体がすぐに冷えましたが…

練習試合は，4チーム総当たりで行われ，結果は2勝1敗でした。
（1試合の時間：6分×2本 <interval1分> ）
3試合目のPK戦で大いに盛り上がるなど，みんな楽しくプレーしていました。
課題のオフェンス・得点力については，4人(PK戦まで含めれば5人)が得点するなど
少しずつですが改善しているのかなと手ごたえを感じています。

1試合目　1 vs 4 可部キラーズ　<前半1-2,後半0-2>
2試合目　2 vs 1 ABS　<前半1-1,後半1-0>
3試合目　1 vs 1 オレンジアーミー　<前半1-0,後半0-1,PK戦2-0>




（おまけ）3試合目のPK戦<3人ずつ>
春日野FC先攻の1本目。Tさんが左側に強烈シュート。ゴ～ル。
オレンジアーミーの1本目。キーパー正面に飛び，Kさんナイスキャッチ。
春日野FCの2本目。Sさんが冷静に左下隅に流し込む。ゴ～ル。
オレンジアーミーの2本目。強いシュートだが，枠の外，右にはずれる。
キーパーKさんの気迫か…気迫だ。
春日野FCが 2-0 で勝利
「俺がヒーローになるはずなのに…」とは春日野FCの3本目を蹴る予定の別のKさん弁。

H22.12.4（土）の第111回練習

19:00～21:00　春日野小学校体育館
メンバー15名が参加しました。

メンバーの子供6名が
サポーターとなって応援してくれました。
　サンキュー

（練習参加のメンバーには特にアナウンスしていませんが）
今日の練習では“動く”ということをテーマに取り組んでみました。

他のメンバーは動きに結構切れがあったと思いますが
管理人は練習で体が思うように動きませんでした。情けなぁ。

まあ，10 or 20歳代のイメージで
40歳代の体を動かそうとしてもそもそも無理があるかもしれませんが…。

でも，J2横浜FCのFW三浦カズは12/4の試合で
自身が持つ最年長得点記録を43歳9カ月8日に更新したそうなので
管理人もまだまだ頑張るぞ（カズよりは若いので）

練習終了後のミーティングでは
ユニホーム関係の打ち合わせを行いました。

＜練習メニュー＞
・ウォーミングアップ（外周2周走る）
・柔軟体操（各自で）
・ダッシュ（6種類6往復）
・対面でパス＆ゴー（ワントラップ，ノートラップ，中央で受け反転，浮き球）
・鳥かご
・シュート練習（ポスト(ピヴォ当て)，サイドから折り返し，ドリブルからフェイントを入れて）
・2 on 2
・3 on 2
・ゲーム（3チームに分かれて7分×4本 <interval2分> ）
・クールダウン

いつの日か，フットサル用のラインテープを体育館に… 夢

現在，練習で使わせてもらっている体育館には
色々な競技のラインテープが乱立していますが
残念ながらフットサル用のラインテープはありません。

いつの日か，関係箇所と調整を行い，了解をいただいたうえで
フットサル用のラインテープを体育館に貼らせてもらえたらいいなと思っています。
悲願とまでは言いませんが，抱いている夢のひとつです。

ちなみに，国際サッカー連盟(FIFA)の定める「フットサル競技規則」により
ピッチのマーキングが規定されています。

ラインの幅は8cm。
長さ（タッチライン）は，最小25ｍ，最大42ｍ。
幅（ゴールライン）は，最小16ｍ，最大25ｍ。

ピッチ全体のイメージは次のとおりです。





【参考】
　・直線用ラインテープは，50mで2,000円程度。
　・曲線用ラインテープは，20mで1,000円程度。