豊田市の友人の家から小原まで高々１７ｋｍ、と高を括って走り出した。標高も三ヶ根山の３２１ｍに比べれば低い。しかも１７ｋｍもかけて坂道を登るんだから、ドクターストップされている山登りとは違うはず。実際、走った感じも、途中の長～い坂道の繰り返しには閉口しながらも、小原に着いたときには、山登りとは感じが違っていた。只、帰り道の気持ち良い坂道下りで、かなり上ってきたことを感じはしたが・・。で、今朝、起きたとき、あれれ、足が痛い、肩・腕が痛い。足は上り、肩・腕は下りのブレーキが原因だろう。仕方が無い。今日は臨時休足日にしました。
道中、長～い坂道に閉口しながらユックリユックリ登りました。帰りは鳥になった気分。
それでも、今朝は足肩腕が痛かった。やむなく、休足日。